Светотерапия спешит на помощь: как выбрать лампу для светотерапии
Чем ближе мы приближаемся к зимнему солнцестоянию, тем более вездесущей становится тьма. Мы встаем; темно. Выходим из офиса; уже темно. Когда нам не хватает света, страдает наш организм. Чтобы осветить тьму декабря, мы обращаемся к светотерапии. При недостатке света мы можем чувствовать большую усталость и недостаток энергии. Даже наш сон нарушен. Около 20% жителей Квебека … Read more