Старомодные упражнения для пресса бессмысленны. Упражнения рекомендуются для мышц живота |
*Эта статья является переизданием статьи, опубликованной 29 июля 2018 года. Эксперты сказали, что традиционный пресс неэффективен.Дэвид Голдман/Ап Манхэттенские передовые тренажерные залыОт известных тренеров в ИндианаполисеНациональный институт фитнеса и спортаДаже в тестах на физическую подготовку армии США и в области физической подготовки армии США снизились репутация традиционных упражнений в животе. Упражнения брюшной полости когда -то были … Read more