6 признаков опасности строгих диет, на которые следует обратить внимание

Биснис.com, ДЖАКАРТА – Диета – это не просто сокращение количества пищи, а замена ее простыми источниками углеводов. Например, заменив его овсянкой, пшеницей, сладким картофелем или коричневым рисом, вы сможете дольше сохранять чувство сытости, тем самым уменьшая количество съедаемой пищи. Результаты, которые никогда не видны, иногда заставляют кого-то садиться на строгую и экстремальную диету, чтобы достичь … Read more