Время суток, когда мы едим, залог нашего здоровья
Редакция BurgosNews 12.07.2024 – 18:20ч. Хотя всегда было распространено мнение, что лучше ужинать рано и легко, исследования Оберта-де-Каталонии (UOC) и Колумбийского университета предоставили научную основу для этого утверждения. Согласно исследованию группы Nature, открыто опубликованному в журнале Nutrition & Diabetes, употребление более 45% дневных калорий после пяти часов дня связано с повышением уровня глюкозы, что имеет … Read more