Ежедневное употребление натурального фруктового сока приводит к ожирению
100% фруктовые соки уже давно находятся в центре внимания. Они содержат необходимые витамины, антиоксиданты и полифенолы, которые могут быть частью здорового питания, но различные исследования показывают, что их потребление может способствовать увеличению веса из-за большого количества свободных сахаров и энергии. Эти напитки содержат мало или вообще не содержат клетчатки по сравнению с цельными фруктами, что … Read more