Лечение и профилактика травм, вызванных чрезмерным растяжением
Источник: vansports Physio.com. Травмы, вызванные чрезмерным растяжением, могут отодвинуть на второй план спортсменов, любителей фитнеса и даже тех, кто просто пытается оставаться активным. Эти травмы возникают, когда мышцы, сухожилия или связки растягиваются сверх своих возможностей, что приводит к боли, отеку и неприятной остановке процесса. К счастью, при наличии соответствующих знаний и мер предосторожности эти травмы … Read more