Пост здоров? «Мы привыкли есть 3 раза в день, но на самом деле это не, конечно»
Пост имеет много преимуществ для здоровья, подчеркивает он. Очевидным эффектом является потеря веса. Но это не всегда так, говорит он. «Потеря веса зависит от того, как долго и как часто вы застряли. Это даже возможно поститься, не теряя веса, в то время как вы все еще испытываете пользу для здоровья». «Много исследований было проведено у … Read more