Арнольд Шварценеггер объединился с подругой ради забавного видео о том, как справиться с болью в колене

Арнольд Шварцнеггер говорит, что у него всю жизнь были проблемы с коленями из-за тяжелой атлетики, катания на лыжах, бега и скалолазания… и теперь он делится советами и приемами, как справиться с болью.

Арнольд объединяется со своей девушкой-физиотерапевтом, Хизер Миллиганза забавное и информативное видео, которое вышло совсем недавно – и все оно посвящено теме, о которой его часто спрашивают в ежедневном информационном бюллетене Arnold’s Pump Club… а именно: «Что мне делать со своими коленями?»

Хизер – эксперт в этой области… помимо того, что она была терапевтом и помощницей Арнольда, она лечила ряд профессиональных спортсменов – футболистов, баскетболистов, бойцов UFC, боксеров, легкоатлетов и всякого рода обычных людей… … и Арнольд решительно одобряет ее.

Посмотрите видео… пара показывает людям ряд упражнений и растяжек, чтобы укрепить колени и суставы… и здесь есть полезные материалы для людей, которые ходят в тренажерный зал, катаются на склонах или просто у которых болят колени из-за ходьбы. Серьезно… здесь действительно хорошие идеи!

Арнольд и Хизер вместе уже более десяти лет — они впервые встретились в 2012 году, когда она помогла ему восстановить травму плеча перед съемками «Плана побега» с Сильвестр Сталлоне – и в видео они выглядят очень милой и любящей парой.

Есть и забавные моменты… например, когда Арнольд задирает шорты, чтобы продемонстрировать мышцы ног, и демонстрирует упражнение сидения у стены, предназначенное для тренировки квадрицепсов, подколенных сухожилий, ягодиц и коленей. Как говорит Хизер: «Ох, ты показываешь нам свои ноги… это впечатляет». 😆

Видео Арнольда рекламирует предстоящий на этих выходных Арнольд Классик в Колумбусе, штат Огайо… где на знаменитом соревновании по бодибилдингу гарантированно будут болеть колени.