Выпить время от времени, конечно, вкусно, если мы сами так говорим. Тем не менее, отказ от такого напитка может иметь довольно большие преимущества. Например, мы уже знали, что это намного лучше для нашего здоровья. Но знаете ли вы, что оставление напитка в сфере красоты также имеет много преимуществ? Да, действительно! Мы перечислили несколько для вас.
Отвалиться
Прежде всего, конечно, важно знать, сколько калорий на самом деле содержит напиток, верно? Ну, давайте будем честными: Один грамм алкоголя равен семи калориям. А если потом учесть, что в одном коктейле около трехсот калорий, то скоро получится около 2100 калорий на напиток. И обычно мы не останавливаемся на достигнутом.
Поэтому очень логично, что если вы откажетесь от этих напитков, вы автоматически похудеете. Но… с этим тоже нужно быть осторожным. Один бокал вина звучит для вас как музыка? Имейте в виду, что ваше тело может подсознательно заменить алкоголь углеводами и сахаром. Причина этого в том, что алкоголь вызывает высвобождение дофамина. И пусть ваше тело неосознанно компенсирует этот выброс чем-то другим. Так что обратите на это внимание!
Кожа
Поскольку спирт может сушить кожу, он может сделать кожу сухой и стянутой. Поэтому возможно, что из-за того, что вы часто пьете алкоголь, ваша кожа проходит ускоренный процесс старения. Эластичность вашей кожи ухудшается, если вы регулярно пьете напиток.
Если вы перестанете употреблять алкоголь на несколько недель, есть большая вероятность, что ваша кожа выработает новые клетки для восстановления эластичности. И да, это также придает вашей коже сияющий и ровный цвет. И мы хотим, чтобы! Прощай, сухая кожа, здравствуй, правильный баланс влаги.
Мышцы
Алкоголь также может быть ухаб на дороге участвуют в наращивании мышечной массы. Это происходит главным образом потому, что алкоголь замедляет выработку гормонов роста. Хорошо, конечно, мышцы не имеют непосредственного отношения к красоте, но если ваши мышцы должны восстанавливаться после интенсивной тренировки, есть вероятность, что это будет происходить намного медленнее, и поэтому вы будете сжигать калории намного медленнее. Ух ты!
Так ты фанатичный спортсмен? Тогда самое время отложить этот напиток, чтобы ваши гормоны роста могли делать то, что они хотят. Имеет смысл, что это также дает вам больше выносливости, поскольку теперь вы можете выполнять это раздражающее упражнение намного проще. Стоит попробовать, Так!
Источник: Ze.nl | Изображение: Pexels
