Большинство из нас знают, что солнцезащитный крем – это ключевой путь защитить участки нашей кожи, которые трудно прикрыть одеждой, от чрезмерного ультрафиолетового (УФ) излучения.
Но это был тяжелый год для солнцезащитных кремов.
В июне тестирование по выбору выявила на австралийских полках 16 продуктов, которые не обеспечивают заявленную защиту SPF.
В июле Управление терапевтических товаров (TGA) опубликовало обзор рекомендуется снизить количество определенных химических ингредиентов, разрешенных в солнцезащитных кремах.
С тех пор несколько другие солнцезащитные кремы были вспомнил или находятся на рассмотрении, либо из-за производственных дефектов, либо из-за опасений по поводу плохой SPF крышка.
Все это оставило многих из нас чувство растерянности о том, какие солнцезащитные кремы безопасны, эффективны и делают то, что написано на этикетке.
Вот что вам нужно знать, чтобы оставаться в безопасности этим летом.
Хорошие новости в первую очередь
Существует очень мало доказательств того, что солнцезащитные кремы вызывают рак, и много доказательств того, что они предотвращают рак кожи.
Это жизненно важно для Австралии, где двое из трёх человек в какой-то момент своей жизни они заболеют раком кожи.
Один рандомизированное контролируемое исследование в Квинсленде, проводившемся в течение четырех с половиной лет с 1992 по 1996 год, 1621 человек попросили либо использовать солнцезащитный крем каждый день, либо продолжать его обычное использование (обычно один или два дня в неделю или не использовать вообще).
Было обнаружено, что ежедневное использование солнцезащитного крема снижает количество плоскоклеточного рака. на 40%по сравнению с группой, которая не изменила своих привычек. Через десять лет после исследования число инвазивных меланом возросло. уменьшено на 73% в группе ежедневного солнцезащитного крема.
Примечательно, что это исследование было проведено в 90-х годах с использованием солнцезащитного крема SPF 16. Ожидается, что современные солнцезащитные кремы обычно обеспечивают защиту SPF 30+ или 50+.
Компании должны указывать уровни SPF, которые они рекламируют. Но это исследование показывает, что даже некачественный солнцезащитный крем (по современным стандартам) обеспечивает значительную защиту при ежедневном использовании.
Обеспечение того, чтобы претензии SPF складывались
В Австралии TGA регулирует оценку SPF в солнцезащитных кремах, но не проводит само тестирование. Вместо этого компании проводят или передают на аутсорсинг тестирование, которое должно проводиться на коже человека, и предоставляют TGA свои результаты.
Но когда компания Choice независимо протестировала 20 австралийских солнцезащитных кремов, выяснилось, что 16 из них не соответствуют фактору SPF, указанному на этикетке.
Расследование ABC выявило два потенциальных источника проблем: низкокачественный базовый ингредиент, произведенный Дикие детские лабораториии подозрительные данные тестирования SPF от Принстонское исследование потребительского спросана который полагались многие бренды.
С тех пор TGA рекомендовало людям прекратить использование 21 продукта, содержащего базу Wild Child. перечислено здесь.
А как насчет химических ингредиентов?
TGA регулярно проверяет научные исследования, чтобы убедиться, что австралийские солнцезащитные кремы соответствуют достижениям в области безопасности и эффективности. Чтобы продаваться в Австралии, солнцезащитные кремы должны содержать активные ингредиенты из определенного списка, ограниченного максимальные концентрации.
Июльский обзор безопасности выявил доказательства того, что два разрешенных ингредиента — гомосалат и оксибензон — могут вызывать гормональные нарушения у некоторых животных. подвергаются воздействию высоких доз в течение длительного времени. Эти дозы были намного выше, чем те, которые человек мог бы получить от солнцезащитного крема – даже при максимальном использовании – благодаря ограничениям на ингредиенты TGA.
Тем не менее, химические риски строго контролируются. Количество, поглощаемое при постоянном использовании высоких доз солнцезащитного крема в течение всего года, должно составлять менее 1% дозы, которая, как известно, вызывает проблемы у животных.
Новые результаты показывают, что поглощение может превысить этот «запас прочности». Итак, TGA имеет рекомендуется разрешенная сумма может быть уменьшена.
Гомосалат и оксибензон не под запретом, и не нужно выбрасывать солнцезащитные кремы, содержащие эти ингредиенты.
Но если идея их использования заставляет вас нервничать, вы можете проверить списки ингредиентов и купить солнцезащитные кремы без них.
Что мне следует искать в солнцезащитном креме?
При покупке солнцезащитного крема есть четыре необоротные вопросы. Он должен иметь:
- 30+ или 50+ SPF
- защита от ультрафиолета широкого спектра (фильтрует лучи UVB и UVA)
- водостойкий (для сохранения работоспособности в жарком климате Австралии)
- Знак одобрения TGA на упаковке («AUST L», за которым следует номер).
Солнцезащитный крем работает только в том случае, если вы им пользуетесь, поэтому выберите солнцезащитный крем, который вам нравится, и его можно носить.
Есть молочки, гели и кремы, без запаха, матовые, тонированные и многие другие разновидности. Поскольку лица часто являются наиболее чувствительными, многие люди используют специальный солнцезащитный крем для лица и более дешевый универсальный крем для остальной части тела.
Солнцезащитный крем в виде спрея однако не рекомендуется, поскольку его слишком сложно применить.
Вам нужно применить больше, чем вы думаете
Солнцезащитный крем работает лучше всего, когда вы его наносите. 20 минут перед выходом на солнце и повторно наносите каждые два часа, а также после купания, занятий спортом или вытирания полотенцем.
То, как вы его применяете, влияет на то, насколько хорошо он работает. Вам нужно около одна чайная ложка каждый для:
- твое лицо и шея
- назад
- грудь и живот
- каждую руку и ногу.
Это также обычное дело пропустить уши, руки, ноги и задняя часть шеи – не забывайте и об этом.
Солнцезащитный крем обычно длится два-три года хранить при температуре ниже 30°C, поэтому следите за сроком годности и следуйте инструкциям по встряхиванию перед использованием.
Если кажется, что солнцезащитный крем разделенный на более тонкие и толстые слои даже после встряхивания, ингредиенты, обеспечивающие SPF, могут быть смешаны неравномерно и могут работать неправильно.
Читать далее:
Действительно ли мой солнцезащитный крем работает? Вот что стоит за последними проблемами SPF
Но помните: солнцезащитный крем – это не доспехи.
Если ты планирую побыть на солнце в течение более чем нескольких минут наденьте солнцезащитную одежду и наденьте шляпу. Используйте солнцезащитный крем, чтобы защитить те участки, которые вам не удается легко покрыть.
Надевайте солнцезащитные очки и ищите тень, где это возможно, чтобы завершить практику защиты от солнца и провести лето без ожогов.
2025-12-05 01:37:00
1765057490
#Беспокоитесь #после #отзыва #солнцезащитного #крема #Вот #как #выбрать #безопасный
По теме
