Пажитник — замечательная болгарская приправа и специя, которая используется во многих наших традиционных блюдах. Он имеет удивительный вкус и ряд преимуществ для здоровья. Пажитник контролирует уровень сахара и холестерина в крови и борется с риском развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
Пажитник очень похож на клевер, но принадлежит к семейству бобовых. Родом он из Средиземноморья, но успешно растет и в нашей стране. Он также хорошо известен в таких странах мира, как Китай, Индия, Северная Африка. Пажитник имеет слегка сладковатый, слегка горьковатый и терпкий вкус, кому-то он напоминает жженый сахар. Регулярное употребление этой травы имеет ряд преимуществ для здоровья.
5 специй, которые спасут вас от неприятной ЖАРЫ
Посмотрите, каковы преимущества приема пажитника:
Может стимулировать грудное молоко
Кормящим женщинам следует регулярно принимать пажитник, чтобы стимулировать их грудное молоко. Однако нужно быть осторожным с его количеством, поскольку у некоторых людей возникают такие побочные эффекты, как частое мочеиспускание, обильная жажда и потливость, что может привести к обезвоживанию организма. Поэтому, если вы не употребляли пажитник регулярно перед родами, лучше не рисковать или начать с очень небольшого количества и следить за вышеуказанными побочными эффектами.
Помогает в борьбе с диабетом и его профилактике
Пажитник может снизить и контролировать уровень сахара в крови и, таким образом, предотвратить возникновение диабета. Ряд исследований показал, что это растение положительно влияет на уровень сахара в крови.
Уменьшает менструальные боли
В это время женщины, которые принимают пажитник в виде чая, могут обнаружить, что их тяжелые менструальные спазмы притупляются, а менструации становятся легче и комфортнее. Трава может уменьшить спазмы и боль во время менструации, потому что она влияет на гладкие мышцы и уменьшает воспаление.
Какая местная специя возглавила мировой рейтинг?
В качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Пажитник благотворно влияет на уровень холестерина, что важно для контроля возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой. Поддержание оптимального уровня холестерина защищает кровеносные сосуды от образования бляшек и закупорки. Таким образом, снижается риск высокого кровяного давления, инсульта и сердечного приступа.
Пажитник также успешно борется с усталостью, тошнотой, рвотой, утомляемостью и головными болями.
Статья предназначена только для информационных целей и не является рекомендацией или заменой профессиональной консультации.
2023-07-06 10:25:35
1688642151
#Болгарская #приправа #защищающая #от #диабета #сердечного #приступа
