1753620187
2025-07-27 10:48:00
Хотя витамин D уже давно известен своей ролью в поддержании здоровья костей, исследователи также обнаружили свои основные функции в регуляции иммунной системы, снижении воспаления и защите нервной системы. Последние данные, включая результаты этого нового исследования, предполагают, что витамин D может поддерживать развитие мозга даже в результате внутриутробной жизни, примечания Наука оповещенияПолем
Команда исследователей обнаружила, что связь между уровнями витамина D во время беременности и когнитивным развитием ребенка является наиболее сильной в случае афро-американских семей, которые также наиболее влияют на дефицит витамина D. Это указывает на то, что добавки с витамином D могут быть эффективной стратегией, с низкими затратами, чтобы поддержать развитие мозга.
Исследование также предполагает, что уровни витамина D на ранних стадиях беременности являются наиболее важными для когнитивного развития ребенка, подчеркивая необходимость вмешательства врачей еще во время беременности.
Как было проведено исследование
Исследование было основано на анализе более 900 пар матери в США, участвовавших в национальном исследовании Echo (влияние на экологическое влияние на результаты здоровья детей). Уровни витамина D были измерены по материнской крови во время беременности, и дети были оценены с помощью стандартизированного интеллектуального и когнитивного функционирования.
Изолировать влияние как можно более четко Витамин Д.Исследователи приняли во внимание другие факторы, которые могут влиять на развитие ребенка, такие как уровень образования матери, условия жизни по соседству, возраст и пол ребенка.
Это исследование приводится к дополнению других исследований той же командой, которая показала, что высокий уровень витамина D во время беременности связан с более высоким IQ в детстве и с меньшим поведенческим проблем в начальных школьных годах.
Дефицит витамина D, глобальная проблема
Дефицит витамина D является общей глобальной проблемой. В США около 42% взрослых имеют уровни ниже порога, который считается минимальным (20 нг/мл), а треть беременных женщин недостаточны. В случае цветных женщин процент достигает 80%.
Это расовое различие частично связано с пигментацией кожи – мелатонин снижает способность кожи производить витамин D за счет воздействия солнца.
Хотя витамин D может быть получен от воздействия солнца и диеты, многие люди не могут обеспечить необходимый вклад. Солнечный свет не является надежным источником для всех, особенно для тех, у кого более темная кожа, живет в северных регионах, или те, кто использует защиту от солнца. Из диеты природные источники включают Жирная рыба, яичные желтки и некоторые виды грибов, и некоторые продукты обогащены (Молоко, злаки), но не потребляются постоянно всеми.
Дополнение витамином D во время беременности
По этой причине диетические добавки часто необходимы и рекомендуются Руководством по продуктам питания для американцев. Хотя официальная рекомендация беременных женщин составляет 600 МЕ (международные подразделения) витамина D в день, во многих случаях существует необходимость в 1000-2000 МЕ для исправления дефицита.
В среднем беременные женщины в США потребляют только 168 МЕ от питания и напитков, и большинство пренатальных витаминов содержат всего 400 МЕ. Это показывает, что врачи имеют реальную возможность улучшить рекомендации по мониторингу и добавки витамина D и во время беременности.
Если простая и недорогая стратегия, такая как добавление с витамином D во время беременности, может поддержать развитие мозга ребенка, она может иметь длительные последствия. Долгосрочные исследования показали, что высокие когнитивные оценки в детстве связаны с лучшей памятью, более высокой способности во взрослом возрасте и даже с более высокой продолжительностью жизни.
Что мы еще не знаем
Хотя исследования показывают корреляцию между более высоким уровнем витамина D во время беременности и лучшим когнитивным и поведенческим развитием, исследователи еще не могут доказать, что витамин D является прямой причиной.
Требуются дальнейшие исследования – рандомизированный тип, который считается «золотым стандартом» в исследованиях – для подтверждения этих выводов и определения того, как их лучше всего применяться в медицинской практике.
Эти исследования будут иметь важное значение для определения оптимального уровня витамина D во время беременности для поддержки развития мозга.
#Витамин #во #время #беременности #связанный #лучшим #когнитивным #развитием #детей
Ещё по этой теме
