Вот почему ты кашляешь во время секса. (Не смущайтесь, это нормально.)

Квифингкак вам скажет любой, у кого есть влагалище, это может случиться в неподходящий момент: пока вы занимаюсь сексомв середине занятия йогой или во время посещения гинеколог.

Возможно, вы слышали, что некоторые люди называют квифов «вагинальные пердежи» (очаровательный). Но хотя квиф и издает звук, похожий на гудок, мы можем заверить вас, что киф — это не то же самое, что прохождение газа.

Мы поговорили с гинекологами и сексопатологами, чтобы узнать больше о том, что вызывает кифы, некоторые заблуждения о них и почему они не должны быть такими унизительными, как мы их представляем.

Квифинг — это непроизвольная функция организма, которая возникает, когда воздух, попадая во влагалище, временно задерживается в складках вагинального канала (это называется морщины) и затем выпускается.

«Квифинг происходит, когда пенис, пальцы или секс-игрушка входят и выходят из влагалища, принося с собой дополнительный воздух». Шерри А. Россакушер-гинеколог из Санта-Моники, Калифорния, и автор книги «She-ology: Полное руководство по женскому интимному здоровью», рассказал -. «Секс может включать в себя частые толчки пениса во влагалище и из него, обычно выталкивая дополнительный воздух в тупиковое пространство».

Определенные сексуальные позы, например поза «по-собачьи», когда таз поднят вверх или резкое переключение из одной позиции в другую, могут увеличить вероятность рвоты. Даже несексуальные действия, такие как введение тампона или менструальной чаши, практикую йогу (например, когда ты выйти из инверсионной позы), или если ваш гинеколог вставит зеркало, это может привести к рвоте.

«По моему опыту работы акушером-гинекологом, почти каждая женщина в какой-то момент своей жизни испытывала хотя бы один приступ рвоты, иногда даже во время гинекологического осмотра», — сказала она. Диана Хоппеакушер-гинеколог в Энсинитасе, Калифорния.

В то время как газ, который выходит из прямой кишки может иметь неприятный запах (в результате активности бактерий в кишечнике), коровы не имеют запаха, добавил Хоппе.

Есть мало что можно сделать, чтобы остановить козла в своих следах. Ты не могу просто «держаться» как будто ты пукнул.

И как Акушер-гинеколог Шейла Лоанзон рассказала Cosmopolitan: «Если вы попытаетесь сузить вагинальный канал, чтобы предотвратить попадание воздуха, секс может стать более болезненным».

В частности, женщины, которые ранее рожали, могут быть более склонны к рвоте, потому что беременность и роды могут ослабить мышцы тазового дна.. Укрепляя эти мышцы с помощью упражнений, таких как Кегельсты возможно, удастся снизить ваши шансы квифа, сказал Хоппе.

«Кроме того, при выполнении любых упражнений на пресс или упражнений с весовой нагрузкой важно сжимать тазовое дно, одновременно удерживая основные мышцы живота напряженными», — сказал Хоппе. «Многие женщины сжимают мышцы живота, но в то же время не активируют тазовое дно, что позволяет тазовому дну провисать, увеличивая вероятность попадания воздуха во влагалищный канал».

Во время секса, если держать пенис, пальцы или секс-игрушку внутри себя, пока вы меняете позу, это может снизить ваши шансы на рвоту, потому что это «уменьшает вероятность попадания воздуха во влагалище». Джамиль Абдур-Рахманакушер-гинеколог и председатель отделения акушерства и гинекологии в Vista Health System в Уокегане, штат Иллинойс, рассказал Селфу.

И теоретически вы могли бы вообще избегать определенных поз в сексе или йоге. Но что в этом интересного?

Так почему же эта вполне нормальная функция организма в данный момент кажется такой неловкой, будь то во время движения по-собачьи или по-собачьи? «На самом деле все сводится к этому надоедливому шуму», — сказал Хоппе.

«Стигма возникает из-за непонимания разницы между выделением воздуха из влагалища и метеоризмом», — сказала она. «Однако звуковые эффекты могут быть такими же, поэтому в культурном отношении может возникнуть стигма или смущение из-за того, что это происходит «там внизу».

Секс-терапевт Ванесса Марин подчеркнул тот факт, что квифинг – это нормально, распространено и «нечего стыдиться». Принятие неловкости момента может даже сделать секс более приятным для обоих партнеров.

«Наши тела иногда издают странные звуки, и это нормально!» сказала она. «Кроме того, в сексе есть много других глупостей, таких как пот, выскальзывание, принятие неловких позиций и так далее. Чем больше мы сможем смеяться над такими вещами, тем больше удовольствия мы получим во время секса».

Когда кошка выскальзывает во время коитуса, у вас есть два варианта: полностью игнорировать звук сдувающегося воздушного шара или быстро признать это и двигаться дальше. Марин предпочитает последний путь.

«Это личное предпочтение, но я думаю, что лучше просто быстро признать это и отшутиться», — сказала она. «Таким образом, вам не придется сидеть и думать об этом, с тревогой задаваясь вопросом, услышал ли это ваш партнер».

В общем, беспокоиться не о чем. Хотя это случается редко, но если рвота сопровождается болью или неприятным запахом, вам следует записаться на прием к врачу, чтобы исключить более серьезные проблемы.

«Если рвота связана с неприятным запахом, это может быть признаком вагинальной инфекции или, возможно, фистула, [abnormal] связь между прямой кишкой и влагалищем из-за предшествующего лучевого лечения или хирургического вмешательства, из-за которого стул или кал выходят из влагалища», — сказал Хоппе.

Но по большей части квифинг — это нормальный, хотя и немного неловкий факт жизни. Так что давай не будем так зацикливаться на этом, ладно?

Секс-образование для взрослых это сериал, посвященный всему, что вы не узнали о сексе в школе, помимо птиц и пчел. Продолжайте проверять назад, чтобы узнать больше экспертные статьи и личные истории.