тазовое дно

Когда вы в последний раз делали что -то хорошее для своего тазового дна? Вероятно, это не то, о чем вы задумались, если у вас не возникают проблемных симптомов, таких как проблемы, содержащиеся в вашем крошечном, или болезненный секс. Винни Ву, физиотерапевт здоровья таза, говорит, что большинство людей даже не знают, каковы их мышцы тазового дна, … Read more

Квифингкак вам скажет любой, у кого есть влагалище, это может случиться в неподходящий момент: пока вы занимаюсь сексомв середине занятия йогой или во время посещения гинеколог. Возможно, вы слышали, что некоторые люди называют квифов «вагинальные пердежи» (очаровательный). Но хотя квиф и издает звук, похожий на гудок, мы можем заверить вас, что киф — это не … Read more