Как только родитель или опекун определил, что его ребенку нужна помощь, следующим шагом будет начало разговора с ним.
Эльза Гиллис из Channel 9 поговорила с лицензированным клиническим социальным работником, который поделился ценными советами для родителей.
«Я думаю, важно признать, что у нас есть целый ряд чувств и что иногда мы будем счастливы, иногда мы будем взволнованы», — сказал Джастин Перри из Perry Counseling, Healing and Recovery. «Но также иногда мы будем грустить, иногда нам будет больно, мы злимся, смущаемся, и все это в порядке».
Скрытый кризис Шарлотты: важность психического здоровья для наших детей
По мере того, как дети становятся старше, Перри говорит, что родители должны говорить с ними о том, чтобы обращать внимание на то, когда их чувства меняются, и давать им понять, что они могут поговорить с ними или с другими взрослыми, которым они доверяют, когда им тяжело.
«Мы нормализуем это так же, как мы нормализуем порезы, царапины и все такое прочее», — сказал Перри Гиллису.
Перри сказал, что также важно поощрять другие здоровые привычки, такие как:
-
Проводить время на свежем воздухе.
-
Получение физической активности.
-
Сбалансированное питание.
-
Обеспечение достаточного сна.
-
Уважение к проблемам молодежи (Не преуменьшайте стресс в их мире).
-
Предоставление времени для игры.
«Для многих наших детей все слишком распланировано, и я думаю, что для них важно иметь возможность отдыхать и играть», — сказал Перри.
СПЕЦИАЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ WSOC: Ресурсы по психическому здоровью
Когда родители начинают тяжелые разговоры со своими детьми, они также должны знать предупреждающие знакитакие как:
-
Делюсь мыслями о самоубийстве.
-
Заявления о желании умереть, быть мертвым или причинить себе вред.
-
Сильные чувства, что они, возможно, никогда не поправятся.
-
Отстранение от всех и всего или чувство необычайного гнева.
Он также сказал, что важно проявлять любопытство и задавать вопросы, создавая при этом свободную от суждений и безопасную зону. Дети должны знать, что их будут любить несмотря ни на что, и они не должны быть идеальными.
Важно, чтобы они знали, что есть помощь. Вот несколько предложений:
-
Спросите их, все ли с ними в порядке, и выслушайте.
-
Скажите им, что вы обеспокоены и обеспокоены, и что они не одиноки.
-
Привлекайте других людей, например, консультанта.
Скрытый кризис Шарлотты: руководство по психическому здоровью для каждого округа
Вопросы и ответы: педиатр Novant Health обсуждает проблемы, с которыми они сталкиваются в отделении неотложной помощи
Получение помощи от лицензированного специалиста может иметь решающее значение в течение 48 часов после кризиса, но это сложная задача.
Mental Health America оценила все 50 штатов по их реакции на детей с психическими заболеваниями и доступу к медицинской помощи. Северная Каролина заняла очень низкое место — 42-е, а Южная Каролина — 35-е.
Часто семьи обращаются за помощью в отделение неотложной помощи. Дамани Льюис из Channel 9 поговорила с доктором Кэтрин Солс Омстеде, педиатром из Novant Health, о проблемах, с которыми сталкиваются семьи.
Как педиатр, сталкивались ли вы или ваши коллеги со всплесками проблем с психическим здоровьем у ваших пациентов после пандемии?
Ом место: «У нас точно есть в Novant в Шарлотте. Мы наблюдаем почти в два с половиной раза увеличение числа обращений по поводу беспокойства и депрессии в 2022 году по сравнению с 2019 годом».
Когда вы говорите, что в два с половиной раза это резкое увеличение, каковы некоторые из причин этого увеличения?
Ом место: «Во многом это связано с уязвимостью, которой боятся семьи. Было так много факторов, которые повлияли на семейную жизнь — физическая угроза COVID, социальная изоляция, беспокойство по поводу образования детей, особенно в уязвимые годы развития, такие как детский сад и первоклассники, которые, возможно, не процветали в виртуальная школа. Родители беспокоились, что они наверстают упущенное. Подростки беспокоятся о социальных навыках, которые они, возможно, не развили, или о социальных связях».
Омстеде сказал, что врачи также наблюдают увеличение числа детей с суицидальными мыслями и расстройствами пищевого поведения. Она сказала, что многие молодые пациенты обращаются в отделения неотложной помощи в больницах Novant, и цветные дети страдают сильнее.
«Мы видели гораздо более серьезную болезнь и гораздо более высокий уровень смертности в цветных сообществах, поэтому дети пережили огромную травму. По оценкам, около 150 000 детей потеряли родителей или опекунов из-за COVID-19. Это число оценивается в 10 миллионов детей во всем мире. Большая часть этого находится в цветных сообществах», — сказал Омстеде.
Врачи говорят, что родителям также важно заботиться о себе, чтобы они действительно могли быть рядом со своими детьми.
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ПОКРЫТИЕ И РЕСУРСЫ:
(СМОТРЕТЬ НИЖЕ: ведущая Эрика Брайант говорит с клиническим социальным работником о психическом здоровье)
