Выигрышная комбинация при спортивных травмах плеча

Исследователи из Университета Аделаиды потратили три года на анализ данных 3600 существующих исследований и обнаружили, что индивидуальная программа упражнений, начинающаяся через три-шесть недель после операции, является лучшим подходом для предотвращения вторичного вывиха плеча.

«Пациенты, которые вывихнули плечо, имеют высокий риск сделать это снова в течение шести месяцев и могут страдать от рецидивирующей нестабильности», — сказал доктор Тимоти Латлин из Университета Аделаиды, аккредитованный физиолог физических упражнений (AEP) и научный сотрудник Медицинская школа Аделаиды и Южно-Австралийский институт здравоохранения и медицинских исследований (SAHMRI).

«Наш анализ показал, что те, кто начал интенсивную программу упражнений после операции, в два раза чаще избегали повторной травмы, чем те, кто использовал только упражнения для восстановления после травмы».

Исследователи обнаружили, что запуск мультимодальной программы – комбинации упражнений, направленных на силу, координацию, баланс и мышечный контроль – вскоре после операции дал лучшие результаты, чем стандартные программы ухода, основанные только на силовых тренировках.

В обзоре основное внимание уделялось пациентам, впервые перенесшим вывих плеча, произошедший вперед в результате прямого удара по плечу. Травмы такого типа часто случаются во время занятий спортом или в результате несчастных случаев на производстве.

Вывихи плеча особенно распространены среди молодых мужчин в возрасте от 16 до 30 лет, поскольку они чаще занимаются контактными видами спорта и имеют физически тяжелые профессии.

«Вывих плеча может привести к инвалидности и часто сопровождается слабостью, скованностью, болью и неспособностью участвовать в повседневной деятельности и спорте», — сказал доктор Латлин.

«Люди, получившие эту травму, могут испытывать трудности с возвращением на работу или занятия спортом, и это влечет за собой экономическое бремя. Его можно уменьшить с помощью более эффективного лечения и более своевременной целенаправленной реабилитации».

Это исследование было частью совместного проекта с доктором наук из Центра медицинских наук Техасского технологического университета и Школы смежного здравоохранения Университета Аделаиды.

Выводы опубликованы в журнале Британский журнал спортивной медицины и может помочь практикующим врачам и исследователям добиться наилучших результатов от хирургического вмешательства и реабилитации.

«Результаты показывают, что существует реальная потребность в более сложных программах упражнений на этапе реабилитации, чтобы улучшить результаты пациентов и быстрее вернуть их к занятиям спортом», — сказал доктор Латлин.

«Подобные подходы уже являются обычной практикой при восстановлении после других видов операций по поводу травм позвоночника или коленей, и данные этого исследования показывают, что это будет полезно и для пациентов с острой травмой плеча».