В 36 лет я был совершенно здоровым – но был один предупреждающий признак смертельной болезни печени, который я проигнорировал. Затем я сделал простые изменения – и изменил состояние

В 36 лет Адам Вересчжински был ошеломлен, когда тесты показали, что у него болезни печени.

Будучи специалистом по финансам, долгие рабочие дни потратили на хрустящие цифры и вечера, посвященные клиентским развлечениям, оставили мало времени, чтобы подумать о своем здоровье.

Сейчас в возрасте 42 лет он сказал -: «У меня был немного лишний вес, но я собирался пробежать и ходить в спортзал, когда мог. Я все время устал, но я просто отложил это до того, насколько я был занят. Я даже не думал дважды о своей печени – но когда вы молоды, вы склонны думать, что вы немного непобедимы ».

В то время Адам ел по крайней мере пять ночей в неделю, либо на деловых ужинах, либо со своим партнером, и признает, что он был неравнодушен к богатым блюдам.

Он сказал: «Когда вы развлекаете клиентов, вы склонны идти в некоторые из ЛондонЛучшие рестораны – и еда, как правило, более декадентская ».

В то время как он не выпивал избыток, у него было бы несколько бокалов красного вина с едой, и хотя он «никогда не был человеком паба», ему также нравилось делиться хорошей бутылкой с друзьями, когда общается.

Он добавил: «Ночи, которые я не ужинал в ресторанах, я часто заканчивал поздно и заказывал вынос, но в ретроспективе, хотя я думал, что делаю здоровый выбор, я был совершенно необразован в отношении того, сколько скрытого жира я ел. Я бы не стал заказывать рыбу с жареными чипсами или что -то в этом роде. Я предпочитаю азиатскую еду, но я не считал, что соусы были очень тяжелыми, очень жирными ».

Именно после случайного разговора об ужине о похмелевании Адам был вдохновлен более внимательно смотреть на здоровье его печени.

«Я жаловался на то, как летаргические похмелья оставили меня, и как я себя чувствовал в целом, когда кто -то предположил, что это может быть связано с моей печенью».

Хотя у Адама было частное здравоохранение, и регулярные проверки обнаружили, что он находится в «Хорошем здоровье», помимо высокого ИМТ », он решил прислушаться к совету незнакомца и забронировал сканирование в печеночной клинике в Лондоне.

На этом же назначении у него была диагностирована форма заболевания печени, известную как неалкогольное заболевание жировой печени (НАЖБП), также называемое метаболической дисфункцией стеатотической болезни печени (MASLD). Это состояние становится все более распространенным.

«Это был немного шоки. Я не ожидал этого, исключительно потому, что все проверки здоровья, которые я, казалось, предположил, что со мной все в порядке », – сказал он.

«Раньше я играл в регби, поэтому я всегда буду немного громоздким и у меня более высокий ИМТ, но я никогда не ожидал, что мне будет полна жира».

Адам не один, когда печень скрывает молчаливого потенциального убийцы. По оценкам британского доверия печени, у каждого пятого человека есть MASLD, что делает его наиболее распространенной формой болезни печени в Великобритании, затрагивая 15 миллионов человек.

Его без симптомов природа является одной из основных причин, по которым эксперты так обеспокоены всплеском случаев.

MASLD встречается, когда жир накапливается внутри печени, разрушает ее функции и вызывает воспаление. Со временем это приводит к рубцам, что в конечном итоге может вызвать цирроз – подвергая печень риск неудачи. Также известно, что он является предшественником смертельного рака печени.

Цифры из фонда печени показали, что в 2024 году произошло 11 000 смертей от заболеваний печени – и многие из них можно было бы избежать с ранним вмешательством и изменениями в образе жизни.

Адам хочет поделиться своей историей, чтобы побудить других серьезно относиться к здоровью печени.

Профессор Филипп Ньюсом, директор Института обучения печени Роджера Уильямса в Королевском колледже Лондон, объясняет: «Люди, которые развивают MASLD, часто имеют избыточный вес или имеют диабет. Мы наблюдаем увеличение заболевания печени в Великобритании, и задача заключается в том, что симптомы часто не заметны, пока не станет слишком поздно ».

Он добавляет, что это обычное и опасное заблуждение, что только алкоголь может вызвать рубцы в печени, поскольку избыток жира может привести к тому же исходу.

«По мере накопления жира он может повредить клетки внутри печени, что приводит к воспалению, раздражению и, в некоторых случаях, внутреннему рубцам», – сказал он.

«Со временем это может превратиться в цирроз печени, который является очень продвинутой стадией рубцов».

Около трети людей увеличили жир в своей печени, но хорошая новость заключается в том, что только около одного процента будут развиваться внутренние рубцы. Тем не менее, тяжелые метаболические проблемы, такие как диабет, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление или более высокий вес, могут повысить вероятность рубцов.

Поскольку пояс британцев продолжают напрягаться под весом кризиса с ожирением, больше людей подвергаются риску развития MASLD или уже неосознанно живут с ним.

Доктор Гарет Моррис-Стифф, хирургический онколог с десятилетиями обработки печени, поджелудочной железы и опухолей желчных деревьев, описывает печень как «главный регулятор тела».

Он сказал The -: «Все, что вы берете в свое тело, будь то еда, напитки, лекарства – что угодно – ваша печень будет метаболизировать это.

«Он подвергается воздействию всего, что вы принимаете, плюс все, что вы производите внутри, входит в кровь, включая гормоны. Он регулирует жиры, белки, углеводы, витамины.

«Все обрабатывается через печень – в нем есть как минимум 500 жизненно важных функций и тысячи ферментативных процессов».

С ростом ультра-обработанных продуктов (UPFS), химикатов и пестицидов в пищевой цепи и растущей обеспокоенности по поводу микропластиков-плюс более сидячий образ жизни и загрязнение воздуха-наша печень сталкивается с растущими проблемами.

Доктор Моррис-Стифф соглашается, что диета является основным виновником, создавающим стресс на нашу печень.

«Для большинства людей самым большим разрушительным фактором является потребление ультра-обработанных продуктов, которые повсеместно распространены в западном мире. Искусственные подсластители также являются проблемой, так как печень не метаболизирует их так же, как сахар, затрудняя их обработку ».

Точно так же, когда мы потребляем искусственные химические вещества, такие как красители, окраски и сахар, – печень изо всех сил пытается их обрабатывать, вызывая воспаление. Это приводит к отложению жира, которое воспаляется и прогрессирует в рубцевание, фиброз, цирроз и потенциально рак.

Но даже растительная диета не гарантирует защиту, по словам доктора Морриса-Стиффа.

«Даже овощи могут быть угрозой, потому что они часто распыляются химическими веществами и удобрениями. Если у вас нет высококачественных овощей и тщательно их вымывайте, вы рискуете, даже если вы в основном едите овощи ».

Если оставить необработанным, MASLD может привести к циррозу печени, который тесно связан с развитием первичного рака печени – «молчаливого» убийцы, по словам ведущего онколога д -ра Ани Адайр.

«Когда дело доходит до рака печени, профилактика, очевидно, лучше, чем лечение», – сказала она. «Если мы не можем этого предотвратить, нам нужно поймать это пораньше – но это сложно, так как это тихий рак».

Доктор Адайр объясняет, что симптомы заболевания печени, включая MASLD, часто маскируют наличие рака печени.

«Люди обычно не представляют симптомы, пока они не станут очень продвинутыми, и часто это развивается на фоне циррозного заболевания печени», – сказала она.

Когда -то рассматриваемая как заболевание, затрагивающее в основном пожилые люди с инфекциями гепатита или алкогольной зависимостью, рак печени – особенно гепатоцеллюлярная карцинома (ГЦК) – в настоящее время все чаще диагностируется у людей в возрасте 30 и 40 лет.

Основной новый анализ, опубликованный в Lancet, предсказывает, что случаи рака печени по всему миру будут расти с 870 000 в 2022 году до 1,52 млн. К 2050 году, причем ежегодные смерти будут расти с 760 000 до 1,37 миллиона за тот же период.

Эксперты говорят, что наиболее быстрорастущей причиной рака печени является пюре (стеатогепатит, связанный с метаболической дисфункцией), продвинутая стадия MASLD. Ожидается, что доля рака печени, связанных с MASH, более чем вдвое, с 5 процентов в 2022 году до 11 процентов к 2050 году.

Ожидается, что количество случаев, вызванных гепатитом B и C.

Профессор Ньюсом говорит: «Цирроз может занять от 20 до 40 лет, в течение которого печень постоянно пытается регенерировать. Иногда эта попытка регенерации становится патологической, что приводит к раковому росту ».

Обнаружив свое скрытое состояние, Адам сделал ряд изменений в образе жизни, в том числе приобретение травяной добавки под названием «Освобождение». Через несколько месяцев он потерял два камня.

Последующие тесты в клинике печени показали, что уровни жира в его печени вернулись к здоровому уровню, и они остаются нормальными после поддержания его более здорового образа жизни-теперь сосредоточившись на рыбе на гриле и салатах над насыщенными углеводами.

Он сказал: «С тех пор, как я вернул печень на нормальный уровень, я чувствую себя намного более энергичным, чем раньше. Даже моя внешность изменилась; Люди всегда дополняют мою кожу. Я просто выгляжу здоровее, чем раньше.