Грегг Уоллес пытался вдохновить своих последователей отправиться в путешествие за здоровьем после пересмотр собственного образа жизни.
Шеф-повар судить сбросил пять стоунов с 2017 года и ранее настаивал на том, что его метод прост — не сидеть на диете.
«Не садись на диету, — настаивал он. Доброе утро, Британия. «Не делайте что-то действительно сложное, что вы не можете поддерживать. Мы логичные люди, верно? Если это так трудно и так неудобно, вы не будете продолжать в том же духе.
«То, что я говорю всем, и это ключевой момент, есть три здоровых приема пищи в день».
58-летний Грег теперь расширил свою предыдущую точку зрения, разместив видео в Instagram Stories.
Он призвал своих 169 тысяч подписчиков внести «небольшие изменения», чтобы увидеть разницу.
‘Добрый вечер. Надеюсь, немного вдохновения для вас, хорошо, — начал он.
«Разница между избыточным весом и стройностью заключается не в одном большом большом скачке, похожем на огромное изменение за одну ночь, а в серии небольших изменений с течением времени. Это и есть.
«Просто становится лучше и лучше понемногу. Не одно большое большое изменение, которое неудобно, а маленькие маленькие шаги».
Он заключил: «Ваше здоровье и ваш образ жизни — это путешествие. Путешествие, состоящее из маленьких шагов, а не из одного большого огромного прыжка».
Грегг даже создал свою собственную платформу для похудения — ShowMe.Fit — где люди могут платить 7 фунтов стерлингов в месяц, чтобы иметь доступ к рецептам и тренировкам, и он отметил страницу компании в Instagram в посте.
В прошлом году Грегг раскрыл свою желание достичь телосложения 20-летней.
О том, почему он начал свой недавний путь к здоровью, он сказал: «Моей мотивацией в начале было: «Я просто хочу выглядеть лучше по телевизору».
«Но теперь это: «Какую физическую форму я могу на самом деле получить? Могу ли я иметь тело 20-летнего в 60?» Все сделал. Я голодал, без углеводов, с низким содержанием жира. Вы называете это, я попробовал это.
Ранее в тот же день Грегг появился на GMB, где ведущий Ричард Мадли допросил его по поводу обстоятельства его ухода из Inside The Factory.
Несмотря на отступая от шоу BBC2 в марте после того, как заявил, что хочет проводить больше времени с его трехлетний сын Сид, взаимодействие хозяина на фабрике Nestlé с тех пор было названо одним из факторов, способствовавших этому.
Шеф-повар ведущего обвинили в «грубости по отношению к персоналу» и «уничижительном обращении, особенно с женщинами», и якобы он был «потрясен» тем, что он нанес «такое оскорбление».
Он сказал: «В Inside The Factory был спор. Отчетность не точная. Была проблема, и я подумал, что это идеальное время, чтобы выйти.
«Оскорблять людей? Нет нет. Если вы посмотрите на заголовки, вы не увидите историю, которая соответствует этим заголовкам. Но была проблема; Я не хочу обсуждать, в чем была проблема.
«Но я подумал, что это было хорошее время — маме нужна помощь с Сидом дома, она бегала по стране, собираясь на эти фабрики — я подумал, что это хорошее время, чтобы от чего-то отказаться».
Грегг Уоллес вернется Celebrity MasterChef завтра в 20:00 на BBC One.
Есть история?
Если у вас есть история знаменитости, видео или фотографии, свяжитесь с Metro.co.uk анимационную команду, написав нам по электронной почте [email protected], позвонив по телефону 020 3615 2145 или посетив наш Отправить материал страница – мы будем рады услышать от вас.
2023-08-15 22:07:25
1692143579
#Грегг #Уоллес #произносит #мотивационную #речь #после #проигрыша #пять #стоунов
