Читайте также: другая Мэрилин Кот? Они арестовывают женщину, которая прошла через стоматолог в социальных сетях
Газовая вода консолидировалась как чрезвычайно популярный напиток, производя миллиарды долларов в год и повышается в качестве более здорового варианта против сладких безалкогольных напитков.
Его привлекательность заключается в шипучих ощущениях и разнообразии ароматов, которые он предлагает, что делает его привлекательной альтернативой простой воде. Однако, несмотря на свою репутацию здорового напитка, эксперты по здоровью начали предупреждать о своих возможных долгосрочных последствиях.
Женщина питьевая вода. Фото: Pexels.
По словам доктора Лизы Янг, чрезмерное потребление воды с газом может вызвать дискомфорт желудочно -кишечного тракта, отек и ухудшение кислотного рефлюкса у некоторых людей. В дополнение к этим возможным пищеварительным эффектам важно рассмотреть содержание натрия в определенных консервированных презентациях.
Читайте также: рок и классическая музыка! Симфонический концерт Pinkd Floyd в Гватемале
Некоторые банки могут содержать от 100 до 200 мг натрия. Высокое и постоянное потребление натрия напрямую связано с повышенным риском развития гипертонии, сердечных заболеваний и инсульта.
Как и во многих аспектах диеты, ключ заключается в количество и частота Чтобы избежать потенциальных неблагоприятных последствий на долгосрочное здоровье. Крайне важно информировать и принимать сбалансированные решения для поддержания здорового образа жизни.
Доктор Лиза Янг: диетолог и зарегистрированный диетолог (RDN), автор и привязанный учитель на факультете питания и продовольственных исследований Университета Нью -Йорка (NYU). Признано за ваш опыт работы в области и контроля питания.
#Действительно #ли #вода #газом #такой #же #здоровой #как #мы #верим #Publinews
Продолжение темы
