Дику Ван Дайку исполняется 100 лет, и он делится советами по долголетию

Дик Ван Дайквыдающийся комик, сейчас пережил столетний возраст.

В субботу Ван Дайк отпраздновал свое 100-летие, отметив новую главу в своей уже легендарной жизни и карьере.

Его имя стало нарицательным в 1960-х годах, когда он снялся в ситкоме CBS «Шоу Дика Ван Дайка», который получил 15 премий «Эмми» и два «Золотых глобуса». Звезда Ван Дайка поднялась еще выше, когда он озаглавил «Мэри Поппинс» вместе с Джули Эндрюс в 1964 году и “Chitty Chitty Bang Bang” с Салли Энн Хоуз в 1968 году.

Помимо обширной фильмографии, Ван Дайк также получил премию Тони в 1961 году за роль Альберта Петерсона в фильме «Прощай, Берди».

Став старше, Ван Дайк часто делился мыслями и советами о том, как прожить долгую жизнь. Вот три совета, которым следует Ван Дайк.

Ван Дайк тренируется три раза в неделю

Во время выступления на подкасте актера Теда Дэнсона «Где все знают твое имя» в январе Ван Дайк сказал, что занимается спортом несколько раз в неделю.

«Я всегда занимался спортом», — сказал Ван Дайк. «Три дня в неделю мы ходим в спортзал. Думаю, именно поэтому я не такой энергичный, как мои равные».

Дэнсон вспомнил, как увидел Ван Дайка в спортзале и был впечатлен его распорядком дня.

«Я бы пошел в тот же спортзал, что и вы, и если бы я пришел туда достаточно рано, я бы увидел, как вы буквально тренируетесь на каком-нибудь силовом тренажере», – сказал Дэнсон. «А потом, почти как при круговой тренировке, вы не шли к следующему тренажеру, а танцевали. Вы буквально танцевали под следующий тренажер».

Дэнсон сказал, что позже он спросил Ван Дайка о его тренировках.

«Вы сказали, что придете в спортзал и потренируетесь в любой час, какой бы он ни был, а затем пойдете домой. Вы проплывете круги, а затем вернетесь в постель и вздремнете».

Ван Дайк сказал, что сейчас он много занимается растяжкой и йогой.

Ван Дайк поддерживает психическую форму, наблюдая за “Jeopardy!”

В своей новой книге «100 правил для жизни до 100: Путеводитель оптимиста по счастливой жизни» Ван Дайк написал, что его кратковременная память «убита», но у него все еще есть «шаблоны».

«Раньше я годами усердно разгадывал кроссворд (ручкой), а теперь это «Опасность!» это держит меня в тонусе, хотя у Арлин всегда есть ответ раньше меня», — написал Ван Дайк, имея в виду свою жену Арлин Сильвер.

Ван Дайк и 54-летний Сильвер поженились в 2012 году. В своей книге Ван Дайк написал, что его работа в качестве артиста требовала от него хорошей памяти.

«На протяжении всей моей карьеры мне приходилось запоминать страницы и страницы строк и тонну песен, вперед и назад, поэтому я мог произносить или петь их, даже не задумываясь», – писал он. «Когда я пою с The Vantastix, это часто песни из шоу и фильмов, в которых я снимался, и они крутятся прямо у меня в голове».

Он добавил: «Я по-прежнему легко усваиваю новый материал, хотя может потребоваться на три-четыре прослушивания больше, чем раньше, прежде чем тексты почувствуют себя второй натурой».

Ван Дайк также писал, что исключение алкоголя из его рациона, вероятно, сыграло роль в хорошем здоровье его мозга.

Сохранять позитивный настрой очень важно, сказал Ван Дайк

В своей книге Ван Дайк вспоминал свои прежние роли, в том числе серию стариков, вроде мистера Доуэса-старшего в «Мэри Поппинс».

«Я больше не играю суперстарого. Я суперстарый. Говоря сейчас с позиции столетней аутентичности, я могу оглянуться назад на свои роли старика и сказать, что кое-что у меня получилось правильно», – написал он.

Ван Дайк написал, что «досадно чувствовать себя униженным в мире, физически и социально», помимо того, что приходится преодолевать неопределенность текущих глобальных событий.

Однако Ван Дайк сказал, что сохранение позитивного взгляда на жизнь является ключевым моментом.

«Я дожил до ста, в немалой степени, потому, что я упрямо отказывался смириться с плохими вещами в жизни: неудачами и поражениями, личными потерями, одиночеством и горечью, физическими и эмоциональными болями старения. Потому что, на мой взгляд, сделать это означало бы бросить полотенце на саму жизнь».

Вместо этого, как сказал Ван Дайк, «подавляющее большинство моих лет я находился в том, что я могу описать только как медвежьи объятия с опытом жизни. Быть живым — значит вести жизнь — не как работу, а скорее как гигантскую игровую площадку».