Как лайнмен нападения Антонио Мафи переходы от Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе в НФЛ он делится своим путешествием с штатным писателем Times Беном Болчем через еженедельный дневник, ведущий к драфту 27 апреля. На этой неделе Мафи обсуждает важность психического здоровья.
То, что два товарища по команде завершили свою футбольную карьеру в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе из-за проблем с психическим здоровьем, стало огромным тревожным звонком.
Мне сказали, что это может случиться с каждым.
В обоих случаях я не ожидал этого. Мартелл Ирби всегда был громким, всегда улыбался, всегда был в центре внимания и, казалось, прекрасно проводил время. У Томаса Коула было много друзей, и он был особенно дружен с другими первокурсниками нападения.
Оба несли тайное бремя, которое стало невыносимым. Это напоминание о том, что мы все должны заботиться о себе и постоянно проверять тех, кто нам небезразличен, чтобы убедиться, что с ними действительно все в порядке, независимо от того, как они выглядят снаружи.
Дневник драфта НФЛ Атонио Мафи
Не всегда легко быть уязвимым и делиться чувствами. Культура футбола заключается в том, чтобы преодолевать трудности, оставаться сильным и выносливым, несмотря на любые препятствия. В Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе нам пришлось пройти через многое, чтобы добиться успеха. Насколько мы знали, они нам помогали, тренировки, тренировки и ночные учебные занятия могли истощать, и вам нужно было найти способ пополнить свой разум, а также ваше тело.
За годы, как в колледже, так и во время подготовки к драфту в НФЛ, я обнаружил, что баланс — это самое главное. Вы должны знать, когда сделать перерыв, а когда признать, что вас что-то беспокоит. Вероятно, мне помогает то, что я ношу свои эмоции в рукаве. Если я чувствую себя хорошо, ты увидишь, как я танцую, как во время разминки в колледже. Если мне плохо, я поделюсь этими чувствами со своими друзьями по команде.
Когда я говорю о проблемах, мне всегда становится легче. Есть возможность сказать вслух, что не так, а также ободрение и предложения, которые исходят от тех, кто слушает.
С тех пор, как я покинул Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, моим доверенным лицом №1 стал мой двоюродный брат Девин Азиаси, бывший тайт-энд «Брюинз», который сейчас играет в «Цинциннати Бенгалс». Мы выросли вместе в районе залива, и наши семьи близки, так что Девин вполне может быть еще одним братом. Он также знает все тонкости создания НФЛ, поэтому его советы и поддержка всегда находят отклик у меня.
Еще одна важная вещь для меня — визуализация. Каждое утро перед тем, как встать с постели, я немного задерживаюсь, размышляя о каждой части своего расписания в течение дня, будь то конкретная тренировка или упражнения с другими игроками линии нападения, и составляю в уме контрольный список того, что нужно сделать. .
За годы, как в колледже, так и во время подготовки к драфту в НФЛ, я обнаружил, что баланс — это самое главное. Вы должны знать, когда сделать перерыв, а когда признать, что вас что-то беспокоит.
— Антонио Мафи
Воскресенье всегда связано с поездкой в церковь. Это было постоянным в моей жизни, потому что мой отец – музыкальный руководитель в Св. Тимофее, нашей домашней церкви в Области залива. Во время моей подготовки к драфту я ходил к Успению Богородицы с Заком Кунцем, тайтэндом из Старого Доминиона, который тренируется со мной здесь, во Флориде. Церковь всегда заставляет меня чувствовать себя сосредоточенным и ближе к дому.
Молитва тоже огромная. Каждый день я начинаю и заканчиваю с благодарности Богу за то, что он сделал все возможное, и молюсь за столь многих людей — семью, друзей, товарищей по команде, умерших родственников и членов семьи в тюрьме. Я также молюсь о том, чтобы встретить женщину, которая подходит мне, а я подхожу ей. Я всегда заканчиваю его, молясь о том, чтобы меня задрафтовали в НФЛ, и чтобы, в конце концов, я сосредоточился на прославлении Бога, всегда оставался смиренным и держался подальше от высокомерия.
Для меня оставаться смиренным означает быть благодарным. Вот почему в конце каждого дня я пишу на своем iPhone то, за что благодарен. У меня длинный список, потому что мне нравится это делать. В некоторые дни это что-то простое, например, отличная тренировка, а в другие дни это может быть что-то вроде отличного ужина с мальчиками.
Недавно у меня было две новые вещи, чтобы отпраздновать. Мартелл вернулся в футбол в Аризоне и планирует играть за «Уайлдкэтс» в следующем сезоне. Томас ушел домой, чтобы играть за Cal Poly. Я так благодарен, что они чувствуют себя лучше и нашли поддержку, в которой они нуждаются, чтобы продолжать играть в игру, которую они любят.
Если вы или кто-то из ваших знакомых борется с суицидальными мыслями, обратитесь за помощью к специалисту и позвоните по номеру 988. Первая общенациональная горячая линия по вопросам психического здоровья с трехзначным номером в Соединенных Штатах, 988, свяжет звонящих с обученными консультантами по психическому здоровью. Отправьте сообщение «HOME» на номер 741741 в США и Канаде, чтобы связаться с Кризисная текстовая строка.
