Портал Северного Сулавеси –.Когда тело мы недостаточно впитываем жидкостьто у нас начнутся головные боли, обильный пот и обезвоживание.
Обычно если обезвоживание часто лечится питьем минеральной воды, чтобы восстановить жидкость который потерян.
Но знаете ли, если есть несколько типов еда что может помочь преодолеть обезвоживание.
Читайте также: Легко сделать! Мощные травы побеждают холестерин
Ниже приведены некоторые виды фруктов и овощей, которые хороши для употребления в качестве едаза решать обезвоживание.
Об этом сообщает Portal North Sulawesi, 8 ноября 2022 г., с канала YouTube Healthy Key.
1.Арбуз
Помимо сладкого и освежающего вкуса, арбуз известен как низкокалорийный фрукт, он содержит около 92% воды.
Мало того, арбуз также содержит множество питательных веществ, таких как витамин А, витамин С, марганец и антиоксиданты, которые полезны для здоровья. тело.
