Я люблю своего мужа, он меня привлекает, и я хочу заняться с ним сексом. Я даже кончаю во время секса — думаю. По крайней мере, мое тело делает все то, для чего оно предназначено; Я физически ощущаю себя в оргазме. Но у меня никогда не бывает удивительной спешки, которая якобы сопутствует этому, даже когда я сам занимаюсь делами, так что я, честно говоря, не уверен. Это означает, что я не могу постоянно пытаться кончить, когда мы занимаемся сексом, даже если есть физическое желание освободиться; это просто не всегда стоит усилий для ограниченной выплаты.
шляпа не так со мной? Я обречен никогда не получать суеты, или это то, что можно исправить?
Мэри отвечает: Это очень интересный вопрос, и мне нравится ваше выражение «суета». Мы часто говорим «это то, из-за чего весь этот шум», что, кажется, точно выражает ваши чувства.
Если вы достигли кульминации, вы почувствуете фактическое сокращение мышц тазового дна. Это те же самые мышцы, которые женщины используют для упражнений на тазовое дно, и они называются мышцами Кегеля. Эти упражнения помогают укрепить мышцы тазового дна, которые поддерживают органы таза, такие как мочевой пузырь, кишечник и влагалище.
Оргазм может ощущаться по-разному для каждого человека, и это то, что вы должны иметь в виду. Некоторые люди могут испытывать сильное чувство удовольствия в половых органах и во всем теле, в то время как другие могут испытывать спазмы в области половых органов и таза. Но это всегда повышает настроение, потому что высвобождаются такие гормоны, как окситоцин, дофамин и эндорфины, а это гормоны хорошего самочувствия.
Оргазм также улучшает сон и помогает уменьшить стресс. На самом деле, однажды у меня была клиентка, которая никогда не испытывала оргазма и не была в отношениях, и она пришла на терапию, чтобы помочь достичь оргазма, чтобы лучше спать. Таким образом, все эти вещи происходят внутри вашего тела, даже если вы не чувствуете прилива, который вы описываете, и вы можете видеть, как хорошо для вас испытывать оргазм, поэтому стоит приложить дополнительные усилия, чтобы получить все преимущества.
Каждая женщина по-своему реагирует на оргазм. Некоторые могут быть довольно многословными, другие довольно тихими — или должны молчать, потому что в соседней комнате есть люди!
Все дело в том, чтобы отпустить, и, возможно, вам трудно отпустить в целом. Конечно, если вы ожидаете, что будете похожи на Мег Райан в знаменитой сцене фальшивого оргазма в Когда Гарри встретил Салли Я бы сказал, что не многие женщины отпускают до такой степени, по крайней мере, из того, что я слышал.
Также может случиться так, что вы делаете то, что называется «наблюданием» — другими словами, наблюдаете за собой, чтобы увидеть, достигли ли вы кульминации, и, следовательно, не отпускаете по-настоящему, потому что слишком концентрируетесь на этом. Если бы вы использовали немного фантазии — например, представьте какое-нибудь действительно экзотическое или захватывающее место, чтобы заниматься любовью с вашим мужем, например, на пляже или в переполненном ночном клубе, или что-то еще, что вас возбуждает — вы можете обнаружить, что это поможет вам перестаньте быть слишком сосредоточенным на оргазме.
В психосексуальной терапии при проблемах с оргазмом терапевт обычно поощряет клиента экспериментировать самостоятельно. Им нужно найти время для тишины и быть уверенными, что их никто не побеспокоит, чтобы они могли по-настоящему расслабиться, познав свое тело и его реакции. Это не обязательно для вас, поскольку вы чувствуете, что испытываете оргазм, но я упоминаю об этом только для того, чтобы вы знали обо всех различных возможностях.
Видео дня
Я надеюсь, что вы продолжите получать удовольствие от секса со своим мужем долгие годы.
