Дэррил МакДэниелс из Run-DMC рассказывает о своем 20-летнем пути к трезвости

• Член Зала славы рок-н-ролла Дэррил «DMC» МакДэниелс из легендарной хип-хоп группы Run-DMC высказывается о трезвости.
• МакДэниелс делится своим опытом борьбы с зависимостью, своим психическим здоровьем и обретением трезвости более 20 лет назад.
• Знаменитый рэпер объединился с 1 Million Strong, чтобы объединить индустрию музыки, спорта и развлечений и ее поклонников для налаживания значимых связей на культурных мероприятиях.

На пике мировой славы Дэррил «DMC» МакДэниелс из легендарной хип-хоп группы Run-DMC тихо сражался зависимость, депрессияи потеря идентичности.

“Я никогда не хотел заниматься шоу-бизнесом… Я просто писал стишки. Я был ребенком из комиксов. У меня было отличное воображение. Так что переход от рэпа в подвале к рэпу на сцене перед множеством людей был легким”, – сказал он Healthline.

Когда карьера Run-DMC стремительно пошла вверх и давление со стороны выпуска хитов усилилось, МакДэниелс сказал, что восхождение к славе принесло свои плоды.

«[People] начал говорить: «У тебя должны быть рекорды». Тебе пора в тур. Ты должен быть на радио. Ты должен зарабатывать деньги». И я начал беспокоиться об их ожиданиях. Я начал беспокоиться о том, что подведу людей, вместо того, чтобы беспокоиться о том, как я себя чувствую», — сказал он.

Вот когда беспокойствоначалась нервозность и растерянность.

«И я подумал: «О, мне нужно что-нибудь, что поможет мне». Старый английский 800. Джонни Уокер. Джек Дэниелс. Джим Бим. Я думал, что они могут быть моими друзьями», — сказал МакДэниелс. “Это был не сам Run-DMC. Это были ожидания. Я начал обращаться к вещам вне меня, чтобы помочь мне сориентироваться в своих чувствах”.

После десятилетий борьбы с зависимостью, тревогой и депрессией он отправился на реабилитацию в 2004 году. С тех пор Макдэниелс жил трезвой жизнью и поставил перед собой задачу распространять информацию о психическом здоровье.

Его последним достижением является партнерство с 1 миллион сильныхинициатива, направленная на изменение взглядов общества на психическое здоровье, зависимость и выздоровление путем создания сообществ, поддерживающих трезвость, в музыкальном мире и за его пределами.

Злоупотребление психоактивными веществами широко распространено в Соединенных Штатах. В 2023 году почти 50 миллионов американцев дети в возрасте 12 лет и старше соответствовали критериям расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ.

В музыкальной индустрии, больше половины профессионалов сообщают о проблемах алкоголь или лекарство использовать. Более того, около 34% гастролирующих музыкальных профессионалов страдают клинической депрессией.

«Самым большим заблуждением является вера в то, что сила, успех или интеллект защищают людей от психических заболеваний и зависимостей». Дж. Крейг Аллендоктор медицинских наук, вице-президент отделения наркозависимости в Hartford HealthCare, рассказал Healthline. «Проблемы психического здоровья и зависимость — это состояние здоровья, а не моральный недостаток».

Несмотря на то, что происходят улучшения и неудачи в отношении зависимости и психического здоровья, он добавил, что в отношении психического здоровья и расстройств, вызванных употреблением психоактивных веществ, существует ошибочное мнение, что когда это происходит, лечение «не удалось».

“На самом деле восстановление лучше всего понимать как фазу активного поддержания, а не лечения. Текущая уязвимость должна быть нормализована без минимизации последствий, а ранние предупреждающие признаки должны вызывать быстрое реагирование, а не стыд или мысли о поражении”, – сказал Аллен.

Помимо лекарств и психотерапияСообщества, поддерживающие трезвость, важны для восстановления и снижения многочисленных рисков, связанных с возвращением к использованию, путем:

• уменьшение изоляции
• создание систем раннего обнаружения признаков повышенного риска
• действовать как сеть защиты, включая сверстников, семью, врачей и спонсоров

“Часто говорят, что противоположностью зависимости является связь. Надежная связь является ключевым моментом”, – сказал Аллен.

МакДэниелс согласился. Предоставляя возможности для общения, он объединился с 1 Million Strong.

“1 Million Strong дает людям понять, что вам не обязательно проходить через это в одиночку. Вам не обязательно общаться с Джонни Уокером и Jack Daniel’s”, – сказал МакДэниелс.

“Здесь всегда было целое сообщество, но никто об этом не говорил. Они дают мне место, где я могу быть”.

Healthline поговорил с членом Зала славы рок-н-ролла, чтобы узнать больше о его пути к зависимости и психическом здоровье, а также о том, что он хочет, чтобы другие знали о трезвости и величайшем достижении его жизни.

Это интервью было отредактировано и сокращено для ясности и объема.

МакДэниелс: В моем сообществе, и особенно в сообществе шоу-бизнеса, празднуется вредное, деструктивное поведение. Если бы кто-то мог выпить 50 порций в баре, люди бы сказали: «Дайте ему еще».

Когда я рос, тебя хвалили, если ты курил много травки или много пил. Я выпивал ящик Olde English в день, бутылки по 40 унций. Никто не сказал, что что-то не так. Они считали это героизмом.

Когда вы попадаете в шоу-бизнес, вы можете получать столько травки, алкоголя и наркотиков, сколько захотите, и никто не замечает, что это проблема, пока не становится слишком поздно. Было сообщество, которое всем этим не занималось, но об этом не говорили. Это считалось некрутым.

МакДэниелс: Ага. Оно всегда было там. Но когда ты ребенок, у тебя есть отдушина. Для меня это были комиксы, рисование, воображение. Когда приходишь в шоу-бизнес, всегда раз, два, три, это то, что нужно делать.

Доступное облегчение – это лекарства. Вы не замечаете всех остальных вещей, которые есть для вас, поэтому вам не нужно этого делать. У меня всегда было беспокойство. Даже сегодня мне все еще страшно перед выходом на сцену.

МакДэниелс: Когда мне было 35, во времена алкоголизма, суицидальный депрессия, я узнал, что меня усыновили. Все знали, кроме меня: моя мать, мои родители, вся моя семья, мои учителя и даже монахини в моей католической школе. Это заставило меня выпить еще больше, потому что я не мог справиться с этими эмоциями.

Я чувствовал себя преданным и сбитым с толку. У меня тоже был панкреатит. Я был в депрессии, склонен к суициду и пил. Уверенность в том, что я смогу трезветь, дала мне встреча с другим усыновленным человеком. Это заставило меня понять, что я не одинок.

Я знал, что если собираюсь искать свою биологическую мать, мне нужно быть трезвым. Это подтолкнуло меня на реабилитацию. Попав туда, я открыл для себя терапию — самое мощное, что может сделать человек. В реабилитационном центре мне поставили диагноз «подавленные эмоции». Терапия сделала для меня то, чего не смогли сделать Jack Daniel’s и Johnnie Walker.

МакДэниелс: Ага. История, которую я всегда рассказываю, произошла в 1988 году. Мы были в туре — Run-DMC, EPMD, Public Enemy — и стояли сбоку от сцены, наблюдая за Эриком Б. и Ракимом. Зашел разговор: что делает хип-хоп таким крутым и полезным для нас сейчас?

Мы говорили о деньгах, играх на аренах, сделках с кроссовками, создании фильмов. Потом дело дошло до того, что мы могли получить столько травки, сколько хотим, все пиво, спиртное, сигареты и кокаин что мы хотим. Мы гастролировали, ведя образ жизни, наполненный наркотиками и рок-н-роллом. Ванна у всех в отеле была наполнена льдом и пивом. Мы все были счастливы.

Затем настала очередь говорить Чака Ди. Чаку было, наверное, около 24 лет. И этим благочестивым голосом он сказал: «Я ни разу в жизни не кайфовал». Это поразило меня, потому что он мой любимый рэпер всех времен. Я вернулся в свою гримерку и сел, думая: если он ни разу в жизни не накурился, почему он так хорошо читает рэп? Это совершенно поразило меня.

Перенесемся на 30 лет вперед, и мы участвуем в дискуссии в Нью-Йорке о трезвости и выздоровлении. Модератор — Генри Роллинз. После дискуссии я спросил Генри, как долго он был трезвым, и он ответил: «О, DMC, я ни разу в жизни не напился».

Это вернуло меня обратно к Чаку. Это заставило меня осознать, что существует сообщество влиятельных, агрессивных, творческих и успешных людей, которые прошли через все взлеты и падения и которым ни разу в жизни не приходилось кайфовать. Такое сообщество существует. Тогда мне нужно было это знать. И самое смешное, Генри сказал, что Чак – его очень хороший друг.

МакДэниелс: Когда ты проходишь через что-то, ты чувствуешь, что ты единственный в мире, кто проходит через это.

Как только я понял, что есть и другие люди, которые испытывают такие же трудности, как и я, и что-то с этим делают, я тоже смог что-то с этим сделать. Мне потребовалось 30 лет, чтобы найти исцеление и выздоровление. Я хочу, чтобы люди знали, что им не придется ждать так долго.

МакДэниелс: Да. Стигма существует, потому что люди говорят о проблемах, но не предлагают решений. 1 Million Strong утверждает, что вы все еще можете ходить на концерты, жить своей жизнью и получать поддержку.

МакДэниелс: Да. Я не всегда был под кайфом, когда выступал. Я употреблял вещества, чтобы изменить свои чувства.

Теперь я вижу то, что раньше был слишком пьян, чтобы увидеть. Я до сих пор боюсь выходить на сцену. Я бы предпочел сидеть в подвале и рифмовать перед зеркалом, но теперь я смотрю на это лицом к лицу, а не ошеломляю.

МакДэниелс: Я хожу в спортзал. я упражнение. Я вернулся к комиксам. Все, что люди считали некрутым, когда я был молодым, на самом деле самое сильное, что можно сделать.

Когда я пошел на реабилитацию, мне поставили диагноз «подавленные эмоции». Теперь я не боюсь встретиться лицом к лицу с самим собой.

МакДэниелс: Есть что-то мощное в признании того, что вы напуганы, напуганы или растеряны. Когда вы признаете, что вам нужна помощь, все, что может вам помочь, придет к вам.

Мое самое большое достижение – это не рекорды и награды; Я живое доказательство того, что ты можешь победить все, с чем борешься.