Езда на велосипеде (включая электронный велосипед) как лекарство

Нидерланды – бесспорная велосипедная страна номер один в мире. Несмотря на популярность езды на велосипеде, есть возможности для более целенаправленного применения в сфере здравоохранения. Езда на велосипеде широко считается здоровым занятием, которое улучшает вашу физическую форму. Это относится как к неэлектрическому велосипеду, так и к электронному велосипеду, поскольку исследования показывают, что люди преодолевают большие расстояния «на электричестве». Когда пожилым людям становится слишком трудно ходить, электровелосипед, безусловно, может оказаться решением.

Например, в Национальном соглашении о профилактике (2018 г.) говорится, что езда на велосипеде является способом стимулирования физической активности среди (работающего) населения. Езда на велосипеде, несомненно, вносит эффективный вклад в борьбу с недостатком физических упражнений и сидячим образом жизни, поскольку ее можно легко включить в повседневную жизнь, например, ездить на велосипеде в школу, на работу или в магазин. В настоящее время центральное правительство подчеркивает это с помощью телевизионной рекламы «На велосипеде легко ездить».

Польза езды на велосипеде для здоровья снижается из-за несчастных случаев на велосипеде с серьезными последствиями. Риск аварии на электронном велосипеде выше, чем на обычном велосипеде. Поэтому предотвращение аварий желательно посредством эффективных мер по безопасности дорожного движения и инфраструктуры. Для предотвращения конкретных травм головы и головного мозга необходима защита с помощью велосипедного шлема, как рекомендует организация «Врачи за безопасную езду на велосипеде» уже несколько лет.

Неоспоримым преимуществом езды на велосипеде является доступность и отсутствие нагрузки на велосипед. Различные исследования показывают, что езда на велосипеде заслуживает большего использования в лечении, преабилитации, реабилитации и индивидуальной профилактике хронических заболеваний. Велоспорт при лечении рака является хорошим примером этого. Мы также рекомендуем больше использовать езду на велосипеде при лечении остеоартрита коленных и тазобедренных суставов.

Короче говоря, врачи могут более активно указывать своим пациентам на важность регулярной езды на велосипеде, желательно ежедневно и в шлеме. Это может способствовать увеличению продолжительности жизни и хорошему здоровью. Поэтому мы рекомендуем «езду на велосипеде по рецепту», потому что «езда на велосипеде – это лекарство». Это позволяет каждому поставщику медицинских услуг (первичного, первого и второго звена) помогать пациенту прогрессировать.

Проф. доктор Франк Баккс, спортивный врач, Маарссен

Маартен Коорниф, магистр здравоохранения, Уитхорн

Эрнест ван ден Бемд, эксперт по велосипедам, Утрехт

Проф. доктор Карел Хулсхоф, врач компании, Зандворт