Если вы думали, что загрязнение воздуха просто заставило вас кашлять или разрушить утреннюю пробежку, подумайте еще раз – Стиалисты в Кембриджском университете теперь предупреждают, что это также может привлечь ваш разум. И нет, мы не имеем в виду просто в виде «плохих вибраций». Мы говорим о реальном риске деменции. Да, тот же токсичный воздух, который мы дышим каждый день, может нанести долгосрочный ущерб нашему мозгу, а не только нашим легким. изучать опубликовано в Lancet Planetary Health. Исследователи обнаружили больше доказательств, связывающих воздействие мелких твердых частиц (PM2.5)-что супер-неподходящее измерение в воздухе от движения, промышленности, лесных пожаров и многого другого-с повышенным риском развития деменции в более позднем возрасте. Эти крошечные частицы настолько малы, что могут проскользнуть мимо защиты организма, проникнуть в кровоток и даже достичь мозга. Систематическое исследование 51 исследования рассмотрело данные более 29 миллионов участников, которые подвергались воздействию загрязняющих веществ воздуха в течение по крайней мере года. По сути, загрязнение не просто попадает в ваш нос – оно может проникнуть в ваши нейроны. Ученые, стоящие за этим исследованием Но вот кикер, не только пожилые люди должны беспокоиться. По -видимому, ущерб начинается намного раньше, что означает, что чем дольше вы живете в загрязненных районах, тем больше может быть риск. Но загрязнение воздуха уникально тем, что оно невидимо, и по большей части неизбежно – особенно если вы живете в оживленном городе. Даже воздух в помещении не всегда безопасен (спасибо, приготовление паров и пылевых клещей) .dr Haneen Khreis, старший автор исследования, сказал The Guardian: «Борьба с загрязнением воздуха может обеспечить долгосрочное здоровье, социальные, климат и экономические выгоды. Это может снизить огромное бремя для пациентов, семей и уход, одновременно облегчающих давление на чрезмерные статистики». Связи между инцидентом деменцией и предыдущим долгосрочным воздействием PM2 · 5, NO2 и BC/PM2 · 5, у взрослых без деменции на исходном уровне, мы не обнаружили доказательств такой связи с NOX, PM10 и годовым O3, основанным на небольшом количестве исследований ».
Как загрязнение воздуха вызывает деменцию?
Вот суть: крошечные частицы в загрязненного воздуха (например, PM2,5 от автомобилей, фабрик и лесных пожаров) могут глубоко дышать в ваши легкие, а затем скользить в ваш кровоток. Оттуда они действительно могут достичь вашего мозга. Как только эти частицы находятся в вашей системе, ученые считают, что они вызывают воспаление и окислительный стресс внутри мозга. Это немного похоже на вашу иммунную систему, чрезмерно реагирующую к захватчику, и эти постоянные «мини -пожары» в конечном итоге повреждают клетки мозга и кровеносные сосуды. Со временем это может привести к потере памяти, проблем с фокусировкой и – да – повышенным риску развития деменции, включая деменцию Альцгеймера и сосудов. Участия показывают, что люди, подвергшиеся воздействию более высоких уровней загрязнения воздуха, гораздо чаще получают деменцию. Фактически, на каждые 10 микрограммов на кубический метр увеличиваются в PM2,5, ваш деменция риск поднимается на 17%. И с таким большим количеством людей, живущих в загрязненных городах, влияние огромно – эксперты думают, что сотни тысяч случаев деменции каждый год могут быть привязаны к грязному воздуху.
Так что вы можете сделать?
Проверьте свой местный индекс качества воздуха (AQI) и постарайтесь оставаться в помещении или надеть маску в дни, когда уровни загрязнения вспыхивают. Введите свой дом при приготовлении пищи, и рассмотрим очистители воздуха, особенно если вы живете вблизи трафика или промышленности. Исследования Камбриджа не первыми, кто звучит по тревоге, но это также добавляет вес к растущему плаву доказательств: загрязнение воздуха – это не просто устойчивое или справляющее.
1753503453
#Загрязнение #воздуха #увеличивает #риск #деменции #находит #исследование #Кембриджа
2025-07-26 02:53:00
Читайте также
