Звездам «Я знаменитость» приходится есть рис и бобы вместе по серьезной причине для здоровья

Популярное шоу ITV часто подает это блюдо знаменитостям, которые готовят его в джунглях.

Специалист по питанию заявил, что существует конкретная причина, по которой ИТВ боссы хотят всего Я знаменитость товарищи по лагерю вместе едят рис и бобы. Звезды часто снимаются, когда едят эту простую смесь ингредиентов на завтрак и обед у костра.

Участники, кажется, всегда думают о еде, учитывая, насколько ее мало в Австралийские джунгли. Если они не добьются успеха в решении задач, поставленных Муравей и Декто их ждет ужасная ночь с простым и пресным пайком.

Диетолог Дженни Чише, автор бестселлеров, телеведущая и консультант, заявила, что участникам реалити-шоу ITV, скорее всего, приходится есть оба этих основных продукта вместе в течение дня по важной и «насыщающей» причине. Она сказала: «Если вы когда-нибудь задавались вопросом, почему неудачливые участники конкурса «Я знаменитость» получают бобы и рис, позвольте мне объяснить.

«Вместе эти двое образуют полноценный белок. Сами по себе им не хватает некоторых незаменимых аминокислот, строительных блоков белка. Растворимая клетчатка и резистентный крахмал в бобах замедляют усвоение углеводов в рисе, дольше сохраняя чувство сытости.

«В-третьих, они обеспечивают дополнительные питательные вещества. Фасоль обеспечит вас фолиевой кислотой, железом, магнием, калием и цинком, а также витаминами группы B. В сочетании они являются источником питательных веществ».

В этом сериале было всего несколько ночей, когда звезды были вынуждены вернуться домой с пустыми руками, проведя весь день только со своей порцией риса и бобов. Знаменитости столкнулись с ситуацией «все или ничего», когда лагерь ранее был разделен на Уин-Сити и Думсвилл.

Несколько ночейМартин Кемп, Келли БрукШона МакГарти, Эдди также, и Эйч пошел голоден после того, как не смог выиграть определенные испытания. Был один вечер, когда Лиза Райли, Руби Вакс, Джек Осборн, Вог Уильямс, Алекс Скотт и Энгри Джиндж провели ночь без дополнительной еды.

Король или королева джунглей будет объявлен, когда финал выйдет в эфир в воскресенье, 7 декабря. Он будет транслироваться на каналах ITV1 и ITVX с 21:00.

Какой рис и бобы они едят?

Ранее Муравей и Дек показали, сколько именно базового рациона знаменитости получают в день в клипе Тик Ток. Если звездам не удается выполнить ежедневную пробную порцию ужина, зачастую это все, что им удается съесть за день.

Предлагаемый рис простой, а белая фасоль выглядит как сушеная фасоль или темно-синяя фасоль, которую на шоу часто можно увидеть регидрирующей перед приготовлением. Каждый из них поставляется в заранее упакованной порции для знаменитостей, которая содержит примерно до 800 калорий.

Чаще всего к этому базовому рациону добавляются экзотические и необычные блюда, которые каждый вечер можно выиграть для знаменитых участников. В этом году звезды заработали основные блюда, в том числе хвост кенгуру, мясо крокодила, страусиные яйца, угри, зайца и многое другое.