Использование технологий может улучшить благополучие пожилых людей

Недавнее исследование показывает, что смартфоны, компьютеры и планшеты могут помочь пожилым людям оставаться на связи.

Будучи социальным работником в Южной Корее, Джесон Ли, ведущий автор исследования и докторант Школы социальной работы Университета Джорджии, увидел это своими глазами.

Заинтересовавшись социальной активностью во время работы социальным работником в Южной Корее, Ли и его команда разработали программы, которые помогали пожилым людям научиться пользоваться смартфонами, а также обучать других.

«Программы не только помогли участникам приобрести практические навыки, но и помогли им самим стать инструкторами в других организациях», — говорит Ли.

«Благодаря этому пожилые люди почувствовали большее удобство в своей повседневной жизни, получили значимые возможности повторного трудоустройства и почувствовали сильное чувство удовлетворения от посещения занятий и работы в качестве инструкторов».

По словам Ли, южнокорейцы обычно выходят на пенсию до 60 лет. Многие из них страдают от беспокойства и проблем с психическим здоровьем, когда покидают работу.

«Посещая эти занятия и работая инструктором, студенты преодолели эти проблемы и снова соединились с обществом».

Исследователи использовали данные Национального исследования тенденций в области здравоохранения и старения. В рамках этого национального исследования ежегодно проводятся интервью с тысячами американцев в возрасте 65 лет и старше по вопросам использования технологий, трудоустройства и социальной активности.

Настоящее исследование показало, что пожилые люди, которые работают или используют технологии для общения с другими, более социально активны. Это означает, что они с большей вероятностью будут делать такие вещи, как посещение друзей или семьи, волонтери выйти на улицу, чтобы развлечься.

А вот среди пенсионеров исследователи увидели «спад». Для многих уход с работы означал, что они больше не будут видеться с коллегами, что привело к сокращению их социальных сетей.

Однако телефоны и компьютеры могут помочь пожилым людям оставаться на связи и облегчить переход на пенсию.

«Нам необходимо приложить согласованные усилия для поддержки пожилых людей в период перехода от работы к пенсии, предоставляя такие ресурсы, как технологическое обучение, общественные программы и гибкие возможности оставаться социально активными», — говорит Эллисон Данниган, соавтор исследования и доцент Школы социальной работы.

«Это важно, потому что наши исследования показывают, что как использование технологий, так и постоянное участие рабочей силы помогают поддерживать социальную активность, которая защищает благополучие пожилых людей».

Это не означает, что текстовые сообщения и электронная почта должны заменить работу. По мнению исследователей, неполный рабочий день, удаленная или гибкая работа также могут принести пользу пожилым людям, которые хотят остаться на работе.

«Технологии и занятость не заменяют друг друга, а дополняют друг друга», — говорит Ли. «Использование Интернета может быть хорошим инструментом для поддержки пожилых людей, но также важна последовательность работы».

Трое из каждых четырех взрослых старше 65 лет уже имеют смартфон или компьютер. Но они обычно не используют свою электронику так часто, как молодое поколение. Для некоторых это пробел в технологических знаниях. Они просто не знают, как в полной мере воспользоваться возможностями этой технологии.

Но для других это потому, что у них нет доступа к надежному Интернету.

«Когда мы думаем только о Грузии, у нас есть сельские общины, в которых нет хорошего доступа к Интернету для пожилых людей», — говорит Данниган.

“Доступ к Интернету действительно важен для социальной активности, особенно после выхода на пенсию. Оставаться в обществе связано со многими другими факторами здоровья и благополучия”.

По мнению исследователей, расширение доступа к Интернету и обучение пожилых американцев использованию устройств могут улучшить социальную активность. А в условиях быстрых технологических изменений помощь пожилым людям не отставать и учиться пользоваться новыми устройствами может предотвратить повторное превращение недостатка знаний в барьер.

По мнению исследователей, общение с другими людьми может улучшить самочувствие и помочь пожилым людям жить дольше и более полноценной жизнью.

«Участие в жизни общества очень важно для всех людей», — говорит Ли. “Социальная активность включает в себя волонтерство, контакты с друзьями и семьей, хобби и многое другое. Подобные виды деятельности очень важны для пожилых людей, поскольку они повышают качество их жизни”.

Исследование появляется в Журнал прикладной геронтологии.

Источник: Университет Джорджии