Учащиеся старших классов, которые сосредоточены на одном виде спорта, чаще получают травмы или страдают от эмоционального выгорания. Но новое исследование, проведенное Университетом Джорджии, предполагает, что их мотивация для специализации в одном виде спорта чиста: любовь к игре и соревнованию.
Опубликовано в Ортопедический журнал спортивной медицины, в исследовании приняли участие 975 спортсменов средней школы в США, и было обнаружено, что более одного из пяти сообщили о высоком уровне специализации в одном виде спорта. Более 42% сообщили о небольшом уровне специализации.
«Ряд исследований показал, что если вы специализируетесь в одном виде спорта, например, вы играете только в бейсбол или только в футбол, вы делаете одни и те же движения снова и снова, поэтому возникает много проблем с повторяющимся использованием. травмы», — сказала Ди Вармат, ведущий автор исследования и доцент Колледжа семейных и потребительских наук. «Другие исследования показали, что существует связь с выгоранием. Вы хотите, чтобы молодые люди занимались своим видом спорта, и в этом есть много преимуществ. выгорю и, возможно, уйду из спорта».
Эксперты часто рекомендуют ограничивать спортивную специализацию, особенно среди спортсменов средней школы. До этого исследования мало что было известно о мотивах, побуждающих спортсменов средней школы специализироваться. Знание того, что побуждает вашего ребенка хотеть специализироваться в спорте, может помочь родителям и тренерам разработать план действий, который поможет ученику диверсифицировать занятия.
«Возможно, нам понадобится более сбалансированный подход к спортивной специализации, когда спортсмены занимаются ею по действительно позитивным причинам», — сказал Уормат, работающий в Департаменте финансового планирования, жилищного строительства и потребительской экономики. «Поэтому вместо того, чтобы говорить, что спортивная специализация — это плохо, и вам не следует ею заниматься, возможно, речь идет о том, чтобы найти способы более эффективно соревноваться и подчеркнуть, что даже некоторые профессиональные спортсмены используют другие виды спорта для тренировок в своем основном виде спорта. Такое разнообразие видов спорта может сделать ты лучше в своем основном виде спорта».
Ключ, по словам Вармата, заключается в том, чтобы найти способы объяснить спортсменам, почему специализация может иметь негативные последствия и что они могут сделать, чтобы их избежать.
Два вида конкурентоспособности.
В исследовании изучались две характеристики конкурентоспособности: удовольствие от соревнований, которое можно связать с любовью к игре или более высоким уровнем хорошего спортивного мастерства, и соревновательность. Конкурентоспособные спортсмены с большей вероятностью будут соревноваться во всех аспектах своей жизни, что может проявляться в более агрессивном и противоречивом отношении.
Исследователи обнаружили, что спортсмены, которые планировали заниматься спортом в колледже, значительно чаще имели высокий уровень специализации. Спортсмены, которым нравилось соревноваться, также были более склонны к специализации.
Спортсмены, которые занимались различными видами спорта, чаще демонстрировали черты противоположного поведения, такие как вызов или спор с другими людьми, даже если это приводит к конфликту или обиде. Больше спортивных усилий дает им больше возможностей для участия в соревнованиях.
«Это все равно, что сказать кому-то, что он может попасть в аварию во время вождения, поэтому ему не следует садиться за руль, потому что так он не попадет в аварию», — сказал Вармат. «Мы должны признать, что спортсмены занимаются спортивной специализацией по действительно позитивным причинам: они хотят стать лучше в своем виде спорта. Они хотят соревноваться более эффективно».
Исследование частично финансировалось за счет гранта Mind Matters Challenge от Национальной студенческой спортивной ассоциации / Министерства обороны США. Дэвид Р. Белл и Эндрю П. Винтерштейн написали статью в соавторстве.
