Дефицит витамина B12 является распространенной проблемой, которая затрагивает многих людей. Это может быть результатом несбалансированного питания, но иногда оно может быть наследственным или вызвано приемом лекарств. К счастью, это легко заметить, если знать симптомы. В этой статье мы рассмотрим симптомы дефицита витамина B12.
Одним из основных симптомов дефицита витамина B12 является сильная усталость, которая, кажется, не исчезает после отдыха и отдыха. Это может быть связано с мышечной слабостью, раздражительностью, потерей памяти и проблемами с концентрацией внимания и усвоением новой информации. Хотя эти симптомы часто связаны с другими психическими состояниями, они также могут быть вызваны дефицитом витамина B12. Большинство людей также испытывают потерю зрения или головокружение, которое обычно сопровождается головной болью.
Кроме того, люди с дефицитом витамина B12 часто испытывают проблемы с желудком и кишечником, такие как боль в животе, тошнота, запор или диарея. Некоторые люди также замечают сыпь или бледность кожи из-за витаминно-дефицитной анемии (при развитии анемии). Люди, которые страдают от дефицита витамина B12, также могут страдать от выпадения волос, что особенно часто встречается у женщин, у которых уже развился дефицит других витаминов.
Если вы испытываете какие-либо из перечисленных выше симптомов, обратитесь к врачу, чтобы сдать анализ крови, чтобы определить, вызваны ли ваши симптомы дефицитом витамина B12. К счастью, если это так, существует лечение в виде дополнений фитотерапией, таких как подписка на витаминные добавки через переливание крови или инъекции высоких доз витаминных добавок, чтобы повысить уровень энергии и восстановить любые повреждения мышц и системы органов. .
