Как вы управляете своим временем?

Я никогда по-настоящему не выбирал путь работы на себя; это было как бы навязано мне, когда 15 лет назад наше предприятие по ММА, IFL, закрылось, и на самом деле трое коллег, Мередит Гейслер, Джон Гензале и Джон Песса, заставили меня прыгнуть в бассейн.

За этим последовали 15 лет обучения, в том числе тому, как лучше всего распределять время, большую часть которого я провел в своем домашнем офисе, когда не в дороге, или в Нью-Йорке с клиентами, в Колумбии или в любом количестве офисов или кафе, которые я может проводить время. По иронии судьбы, вопрос о балансе… не о балансе между работой и личной жизнью, а о том, как использовать ежедневное путешествие вокруг Солнца… довольно часто поднимался в эти первые несколько недель сентября.

Итак, несколько советов для всех, кто спрашивал, и тех, кто еще не…

Тайм-менеджмент

Самая большая проблема, с которой мы сталкиваемся, — это потеря времени и увязание в том, что продуктивно, эффективно или нет. Я большой поклонник того, чтобы учиться у тренеров тому, как они проводят тренировки. Хотя у нас нет гигантского табло, разбить день на периоды и использовать эти периоды для завершения задач, а затем перейти к следующим, может быть очень освежающим. Кроме того, это может звучать глупо, но держать таймер на своих часах или рядом с собой, чтобы знать, когда пора закончить, оглянуться на достижения или переключиться на что-то еще, также очень полезно. У меня есть друг, который буквально проигрывает музыкальные альбомы в фоновом режиме… когда он заканчивает восемь треков или часть альбома переходит к чему-то другому, он уходит дальше. Удивительно, но вы также можете настроить Alexa на воспроизведение чего-нибудь, когда придет время. Время — действительно самый большой инструмент, который есть в нашем распоряжении, и теперь, когда мы работаем на дому, это одновременно и благословение, но, если им не управлять должным образом, оно может стать проклятием. Я до сих пор планирую день точно так же, как если бы ехал на работу. Ешьте в обычное время, избегайте кухни, старайтесь закрывать дверь, чтобы оставаться сосредоточенным, и наблюдайте, как часы положительно или отрицательно влияют на ваш рабочий процесс. Легко отвлечься на любом рабочем месте, не говоря уже о доме. Эффективное составление списка и выполнение задач действительно имеют ключевое значение. Затем в конце дня оглянитесь назад и убедитесь, что вы поставили галочку; вы будете удивлены тем, как запланированное время поможет вам закончить работу, когда вы войдете в рутину.

Платье для работы

У меня есть старый друг Крис ДеМария, чей отец много лет работал в офисе из дома. Он сказал, что каждый день его отец вставал, принимал душ, надевал костюм и шел в свой офис. Это помогало ему сосредоточиться на работе, а не на игре, и обеспечивало необходимый ему психологический барьер. Я не думаю, что сегодня мы впадаем в такие крайности, но вставать, одеваться и мыслить иначе, чем сидеть и бездельничать, похоже, работает с людьми, которые прошли через этот процесс. Деятельность рано утром также помогает установить тот умственный барьер, который действительно необходимо установить, чтобы быть продуктивным.

Делайте перерывы

Прелесть работы на дому в том, что вы можете приступить к делу прямо утром. Нет необходимости ездить на работу, верно? Однако это прямое погружение не дает вам нормального прироста, который вы можете получить, путешествуя из дома. Это означает, что ваши умственные способности в течение дня истощатся быстрее, чем вы привыкли.. Так что вставайте в нужное время, гуляйте, смотрите в окно и несколько раз расслабляйтесь. Теперь у вас есть возможность быть на связи 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но не делайте этого. Найдите время отстраниться, и тогда вы сможете вернуться сильнее.

Поговорите с людьми

Найдите время, чтобы поговорить с теми, кто находится в вашем доме в течение дня. Вы не можете все время опускать голову, и, честно говоря, одна из вещей, по которой я скучаю больше всего, — это ежедневные человеческие взаимоотношения с людьми. Такой нерабочий разговор неоценим для стимулирования ума, а мы люди, которые жаждут взаимодействия, какими бы интровертами мы ни стали.

Оставьте работу за столом

Самое сложное. Плохой день, хороший день, средний день — большинство людей могут ненадолго отключиться, когда покидают офис и направляются домой. НАМНОГО сложнее сделать это, работая дома. Для этого вам нужно найти навыки преодоления трудностей… вашей семье тоже нужно свое пространство… мы приносим с собой достаточно домой, не втягивайте их в рабочие драмы, если это возможно.

Прогуляться куда-нибудь

Я могу подолгу сидеть за столом, а затем встать и подвигаться. Однако выйти в воздух, конечно, в одиночку прямо сейчас, очень важно для размышлений. Вы теряете творческий потенциал, когда голова опущена на долгое время, находясь дома; Сделайте перерыв в прогулке, и это приведет к более ясному мышлению. Кстати, прочитайте эту статью Фрэнсиса Санзаро. о силе ходьбы.

Наконец, делайте небольшие дела для окружающих.

Если вы уходите рано и поздно возвращаетесь в обычном режиме, вы теперь находитесь в… семьях… пространстве других людей, вероятно, больше, чем когда-либо.. Вы посетитель, возможно, тот, кто нарушает их распорядок дня... Найдите время, чтобы сделать для них что-нибудь, пока вы дома, и выделите несколько минут… перекус, песню, короткую игру или разговор. Кто знает, может быть, это улучшит отношения, если возникнут проблемы.

Еще одна вещь, касающаяся тайм-менеджмента; теперь у вас есть часы, которых у вас, возможно, не было; вы можете любить это, можете ненавидеть это, можете относиться к этому двойственно, но это время — отличный поучительный опыт для тех, кто смотрит на это таким образом. Новая норма может быть пугающей, но это шанс узнать о себе, наших коллегах и о том, как мы можем быть продуктивными. Найдите время, чтобы осознать это и попытаться извлечь мелочи из мира, которого мы не ожидали всего неделю назад.

Негативность никому не приносит пользы; особенно когда работа и дом так тесно связаны друг с другом.