Опубликовано в:
Ведущие программы «Устойчивое здоровье»: Dr. Набиль Джарайси, врач и психиатр, заведующий отделением психического здоровья Английской больницы в Назарете, поднять следующий файл: Как избавиться от чувства страха и беспокойства?
Недавнее медицинское исследование связывает тревогу и панические атаки с питанием.
Большое количество исследователей и ученых посвятили свою карьеру попыткам понять, почему миллионы людей во всем мире страдают от беспокойства, стресса и панических атак, тем более что их число с каждым годом растет в геометрической прогрессии.
Прежде всего отметим, что около 264 миллионов человек во всем мире ежегодно страдают от беспокойства и его последствий, таких как бессонница, учащение пульса, потливость, дрожь и трудности с концентрацией внимания, и что «все эти последствия так или иначе сказываются на сферы жизни».
Существует множество теорий об изначальной причине беспокойства, включая генетику, факторы окружающей среды или другие медицинские факторы, но исследования и исследования еще не доказали окончательно ни одну из теорий.
Недавнее исследование, проведенное в Японии, связало дефицит питания человека и психическое здоровье, а это означает, что со временем его можно легко лечить. В исследовании говорится, что низкий уровень витамина B6 и железа может привести к химическим изменениям в мозге, которые увеличивают риск панических атак, гипервентиляции и всех других форм беспокойства.
Исследование было проведено на 21 участнике и показало, что люди, которые жаловались на тревогу, имели более низкий уровень витамина B6 и железа по сравнению с другими людьми.
Медицинское исследование показало, что психологическая тревожность генетически способна передаваться от отца к сыну, а это значит, что характер людей возникает не только из ситуаций, которым они подвергаются в течение жизни, но может быть древним наследием, не имеющим к ним никакого отношения. .
* Вы можете прослушать программу, нажав кнопку «Аудио» или «Подкаст» выше.
