1767847542
2026-01-08 04:10:00
Начало года неизменно отправляет нас обратно в спортзал, чтобы противодействовать праздничным излишествам. Но это не обязательно должно быть душераздирающе унылое переживание. В Лондоне есть несколько впечатляющих спортивных залов — новых и старых — с гламурными интерьерами, преданными своему делу тренерами, всевозможными шикарными тренажерами и дополнительными услугами, благодаря которым тренировки кажутся почти роскошным удовольствием.
Этот тренажерный зал, основанный личным тренером Ли Маллинзом (говорят, что его опытом воспользовались Пиппа Миддлтон и Эдди Редмэйн), расположен в спа-центре отеля Knightsbridge Bulgari с 11 процедурными кабинетами и 25-метровым бассейном, отделанным зеленым ониксом и камнем Виченца.
Обучение здесь начинается с «базовой оценки» для проверки ваших двигательных способностей, состава тела и максимального уровня VO2. Есть даже генетический анализ и тестирование на пищевую непереносимость. Эта информация будет использоваться в качестве основы для индивидуальной программы упражнений, разработанной Маллинзом или одним из выбранных им тренеров — например, йогой (есть занятия в небольших группах), силовыми тренировками (оборудование, конечно, не имеет себе равных), боксом, водным баром и многим другим (ваши симпатии и антипатии принимаются во внимание, не волнуйтесь). Также существуют планы питания, разработанные штатным диетологом. Восстановление и долголетие включены в вашу программу с такими услугами, как терапия красным светом, гипербарическая кислородная камера, горячая и холодная контрастная терапия и сухая флоатинг Zerobody. При необходимости вас также могут отправить на массаж или физиотерапию. Чтобы обеспечить эксклюзивность, доступно максимум 200 пакетов членства, каждый из которых сочетает в себе услуги обучения и оценки Workshop Gymnasium с рядом индивидуальных спа-процедур.
Пакеты (доступно восемь) начинаются от 6500 фунтов стерлингов. Годовое членство в Signature стоит 9000 фунтов стерлингов и включает в себя оценку вашей системы, одну тренировку физкультуры, неограниченный доступ к тренажерному залу, занятиям и спа-услугам, доступ к средствам восстановления и долголетия, а также множество дополнительных привилегий, таких как два массажа в год (обычно они стоят от 220 фунтов стерлингов). Индивидуальные занятия PT стоят 150 фунтов стерлингов для членов и 200 фунтов стерлингов для лиц, не являющихся членами. Посещать Workshopgymnasium.com
Сюрренн Белгравия
Сюрренн может похвастаться научным подходом к фитнесу
Расположенный в отеле Emory, Surrenne может похвастаться научным подходом к фитнесу и здоровью своих участников: ожидайте медицинской диагностики (VO2 max, постуральный анализ, силовое тестирование Kinvent) и индивидуальных программ упражнений, восстановления и долголетия. Клуб — единственное место в Великобритании, предлагающее занятия по методу Трейси Андерсон (к сожалению, она не живет там, но есть некоторые из ее лучших инструкторов). Если вы больше любите спортзал, есть множество возможностей сделать ваши силовые и кардио-тренировки более результативными, чем в среднем. Оборудование Peloton, Woodway и Hydrow сияет под циркадным освещением, которое имитирует естественный свет в зависимости от времени суток, поддерживая ваш режим сна и бодрствования. На стенах, обшитых деревянными панелями, также можно увидеть коллекцию Дэмиена Херста. Персональные тренеры работают вместе со штатными оздоровительными специалистами, спа-терапевтами и практикующими врачами, чтобы составить личный план. Думал, ты просто собираешься набраться сил? Подумайте также о своей мобильности, сне, стрессе, восстановлении и предотвращении травм.
Восстановление приходит через массажные аппараты Hypervolt, паровые бани и спа-процедуры, и клуб даже хочет позаботиться о вашей умственной и общественной жизни с помощью таких мероприятий для членов, как дискуссии за круглым столом и живая оркестровая музыка у бассейна. Не беспокойтесь и о своей потной спортивной экипировке — клуб будет стирать ее как часть вашего членства и хранить у ваших тренеров. Это скорее превращает каждое посещение тренажерного зала в полноценный оздоровительный отдых.
Членство стоит 10 000 фунтов стерлингов в год плюс первоначальный вступительный взнос в размере 5 000 фунтов стерлингов, который включает в себя доступ ко всем удобствам, функциональный анализ крови, четыре оценки физической подготовки и процедуры по уходу за телом, 12 занятий Трейси Андерсон, прачечную и многое другое. Посещать surrenne.com
БХР
BXR Marylebone — это атмосфера индустриального боксерского зала в центре города.
Если вы хотите тренироваться как олимпиец, а не как супермодель, этот тренажерный зал высокого класса для вас. Атмосфера как в Мэрилебоне, так и в Сити — это промышленный боксерский зал в центре города, но со всеми современными удобствами и дизайнерскими штрихами — кирпичная кладка и профессиональный боксерский ринг рядом с плетеными кожаными веревками, изготовленные на заказ боксерские детали, раздевалки из золота и мрамора, заполненные товарами Malin + Goetz и GHD, а в случае с аванпостом Сити — виды на небоскребы.
Основанный на боксе, но не только на боксе, BXR позиционирует себя как тренажерный зал для элитных спортсменов, где новички и профессионалы тренируются бок о бок друг с другом, имея доступ к самым знающим тренерам и новейшему оборудованию.
Если бокс не для вас, вы можете заняться кардио-тренировками и силовыми тренировками под тяжелый плейлист в стиле хип-хоп, если вы готовы немного потренироваться. Вы также должны быть готовы принять основные ценности бокса: стойкость, сосредоточенность и смирение. Но восстановление не менее важно: в Мэрилебоне в новой специальной зоне восстановления BXR Lab есть инфракрасная сауна и ванна с холодной водой. Участникам предоставляется доступ через Группу здравоохранения Мэрилебон к врачам, физиотерапевтам и экспертам по питанию, предлагающим тот вид реабилитации и физиотерапии медицинского уровня, к которому привыкли профессиональные спортсмены.
Занятия включают в себя кикбоксинг и уникальный, заведомо сложный класс Climb to the Beat VersaClimber, а в клубных местах для встреч участников есть настоящий кофе, чтобы поддерживать максимальный уровень энергии.
Членство начинается от 2000 фунтов стерлингов, или вы можете выбрать классы SWEAT от BXR с оплатой по мере использования (взимается ежемесячный пакет от 11 фунтов стерлингов за занятие). Посещать bxrlondon.com
Лансерхоф в Клубе искусств
Лансерхоф в Клубе искусств претендует на звание «первого в мире медицинского зала»
Через дорогу от Dover Street Arts Club и ресторана члены клуба могут компенсировать слишком много удовольствия в Lanserhof в медико-косметической клинике Arts Club, где также находится «первый в мире медицинский тренажерный зал» площадью 200 кв. м. Все начинается с поворота научно-фантастического вращающегося набора, который оценивает состав вашего тела, осанку, походку и опорно-двигательный аппарат. Отсюда ваш индивидуальный график лечения и тренировок будет включать профилактическую диагностику, лекарства и дополнительные методы лечения, а также тренировки на оборудовании Technogym, которое будет автоматически синхронизироваться с вашей программой. Персональные тренеры работают с врачами и физиологами, чтобы усовершенствовать ваши тренировки, плюс есть четыре групповых занятия в день, наиболее популярным из которых является реформаторский пилатес.
Среди вариантов оптимизации здоровья — установленный в клинике МРТ-сканер всего тела, криокамера и капельница для восстановления и повышения иммунитета. Атмосфера внутри этого шестиэтажного таунхауса элегантная и минималистичная, но не слишком клиническая, с кафе, где подают коктейли со спирулиной.
Стоимость членства указана по доверенности (но, по слухам, она начинается от 6500 фунтов стерлингов с вступительным взносом в 1500 фунтов стерлингов), с шестью пакетами, варьирующимися от только тренажерного зала до представительского (который включает персональные тренировки и ежедневные услуги дворецкого). Посещать lhtac.com
V LDN Мейфэр
V London ориентирован на требовательных энтузиастов фитнеса, которым нужна дизайнерская среда.
Детище человека, стоящего за тренажерными залами Fitness First, V — это оздоровительный клуб в Мейфэре для более взыскательных и требовательных энтузиастов фитнеса, которым нужна дизайнерская среда. На фоне светлого дерева и кремовой кожи тренеры работают в соответствии с философией «точного фитнеса», предписывая индивидуальные методы тренировок, основанные на целях здоровья клиентов, а снаряжение Watson, Rogue и Therabody гарантирует, что вы сможете тренироваться стильно. Участники могут присоединиться к беговому клубу V, чтобы пробежаться по Беркли-сквер и Грин-парку вместе с тренером по производительности и тренером Nike Наоми Хеффернан, а затем проскользнуть в специальное пространство для восстановления клуба, которое включает в себя сауну, ледяную ванну и шезлонг Therabody для невесомости с мультисенсорной звуковой вибрацией.
Расписание занятий уравновешивает тело, разум и здоровье, включая реформаторский пилатес, йогу, HIIT и уникальные занятия Therabody Percussion Stretch Therapy, ориентированные на восстановление.
Членство стоит 250 фунтов стерлингов в месяц, вступительный взнос составляет 200 фунтов стерлингов, сеансы PT — 130 фунтов стерлингов, со скидками на пакеты. Посещать v-london.co.uk
Клуб бани и ракеток
Клуб Bath & Racquets Club намеренно оформлен в старосветском стиле, культивируя атмосферу изысканности.
Не называйте это тренажерным залом, а скорее эксклюзивным частным спортивным заведением. Этот клуб Mark Birley, расположенный вдали от напористых, высокотехнологичных и элегантных современных роскошных медицинских учреждений, с 1989 года спрятан за Claridge’s в Brook’s Mews, является и всегда будет сознательно старосветским, наслаждаясь атмосферой утонченности и конфиденциальности. Клуб сочетает в себе высококлассный фитнес с культурой и наследием традиционного мужского клуба — да, это означает, что тренажерный зал, площадки для игры в сквош и паровые комнаты (именно это относится к «Бане») предназначены только для мужчин.
Тренажерный зал украшен деревянными панелями, турецкими коврами, гантелями с монограммой Бирли и участниками в обязательной спортивной белой одежде — это похоже на тренировку на Титанике. И персональные тренеры, и тренеры по сквошу привыкли к тому внимательному обучению, которое ожидают члены клуба. Обучение игре с ракетками является выдающейся силой клуба: среди инструкторов есть игроки мирового уровня, такие как бывшая вторая ракетка мира Хидди Джахан. Доступны физиотерапия и массаж, а «клубное белое» стирается на месте. Вспотев, в баре есть напитки.
Членство является очень избирательным, цены устанавливаются по запросу, требуется предложение и поддержка со стороны существующих членов. Посещать Bathandraquetsclub.co.uk
Лейнсборо Клуб и Спа
Lanesborough Club and Spa — это роскошно оборудованный спа-центр и тренажерный зал.
ДЖЕЙМС МЕРРЕЛЛ
Если для ваших тренировок подойдет не что иное, как роскошная обстановка, пройдите через секретный вход в клуб и спа-центр Lanesborough (в конюшне за отелем в Гайд-парке) в роскошно обставленный спа-ресторан, предлагающий здоровые блюда в течение всего дня с 7 утра. Пройдите через позолоченные раздевалки и окажитесь на 18 000 квадратных футов великолепного мрамора, в котором расположены спа-центр, тренажерный зал, термальные комнаты в стиле римской бани и гидротерапевтический бассейн.
Занимайтесь в одиночку или воспользуйтесь услугами лучших персональных тренеров, чтобы составить персональный фитнес-план. Как вариант, выберите любое из занятий (пилатес-реформатор, бокс, HIIT, спиннинг и даже «Dance Club», высокоэнергетический танцевальный фитнес-класс) с числом не более четырех участников. Вы также можете присоединиться к беговому клубу и совершить круг по Серпантину. Если вы хотите чего-то действительно уникального, попробуйте тренировку по электрической стимуляции мышц (EMS), при которой вы тренируетесь с подушечками, которые сокращают и укрепляют мышцы, и вы получите заметные результаты за 20 минут.
В спа-центре работают остеопат, мануальный терапевт, рефлексолог и тренер по медитации, которые позаботятся о вашем восстановлении и уровне стресса, а мастер по бровям Сюзанна Мартин и врач-регенеративный косметолог доктор Галина Селезнева всегда готовы помочь вам с любыми изменениями, которые вы можете пожелать. Хотите не таскать с собой спортивный инвентарь? За 1000 фунтов в год вы получаете собственный шкафчик и услуги прачечной для спортивного инвентаря.
Членство начинается от 6000 фунтов стерлингов в год плюс бесплатное вступление на сумму от 1000 до 2000 фунтов стерлингов, посетите Лейнсбороклубандспа.com
#Кислородные #камеры #плата #размере #тысяч #фунтов #год #самые #модные #спортзалы #Лондона
По теме
