Красное мясо не опасно для здоровья, объяснил диетолог

ДЖАКАРТА – Употребляйте красное мясо Это часто связано с негативными последствиями, которые преследуют ваше здоровье, особенно если вы употребляете его в молодом возрасте. Многие люди думают, что это может спровоцировать различные виды заболеваний.

Диетолог Эмилия Ахмади заявила, что многие люди часто обвиняют красное мясо в возникновении мифов о потреблении. красное мясо Это может повысить кровяное давление и вызвать сердечно-сосудистые проблемы.

«Одним из компонентов ежедневного рациона питания, который иногда пропагандируют черные, является красное мясо. «Я думаю, друзья часто слышат, что красное мясо может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой или повысить кровяное давление», — сказала Эмилия Ачмади в книге Aussie Beef Mates «Кулинарное путешествие из Токио в Джакарту» в отеле Mercure Jakarta Pantai Indah Kapuk (PIK), среда (8/5). /2024).

Поэтому Эмилия Ахмади подчеркнула, что эти мифы не соответствуют действительности. Потому что в красном мясе много питательных веществ, необходимых организму.

Конечно, если употреблять в правильных порциях и не чрезмерно, эти воздействия не отразятся на вашем здоровье.

«Я хочу развеять все эти мифы. «Это неправда. Верно то, что если его потреблять в неправильном количестве, неправильном качестве и неправильно обрабатывать, тогда могут возникнуть некоторые из этих мифов», — сказал он.

Эмилия Ахмади рассказала, что она действительно доверяет мясу компании Meat and Livestock Australia (MLA). Потому что в качестве мяса сомневаться не приходится.

«Это красное мясо приближает меня к компании Meat and Livestock Australia (MLA). «Я рада работать с Meat and Livestock Australia (MLA), потому что я хочу снова провести кампанию за употребление красного мяса, если вы хотите иметь здоровое тело», – объяснила Эмилия Ахмади.

Он также считает, что качественное красное мясо имеет очень полезный для здоровья питательный состав.