Криштиану Роналду Пресс, мышцы в нижнем белье фото

Криштиану Роналду это конечные цели в фитнесе.

Суперзвезда футбола заявил об этом, когда на фотографии после тренировки на нем не было ничего, кроме нижнего белья, обнажая все сногсшибательные мышцы на его теле. Он не только продемонстрировал твердый пресс с шестью кубиками, но Криштиану также не побоялся обнажить свои выпуклые бицепсы, квадрицепсы и икры.

Гордо положив руку на бедра, 40-летний мужчина подписала фотографию в Instagram 19 декабря, «После сауны».

Но Криштиану потребовались десятилетия, чтобы достичь своего скульптурного тела. Как он недавно объяснил: «Я начал заниматься тренажерным залом с 12 лет».

«Я стараюсь сохранять последовательность в своей жизни», — поделился он во время ноябрьского выступления на канале Пирс Морган без цензуры. «Я хорошо сплю. Я хорошо занимаюсь делами».

Это включает в себя посещение тренажерного зала два-три раза в неделю, в течение которых он будет тренироваться с отягощениями.

«Мне достаточно двух раз в неделю», — сказал Криштиану, объяснив, что он уже сжигает «столько» жира, играя в футбол. «Это просто последовательность. Если у вас есть последовательность, это легко. Поверьте мне».