Лечение близорукости без операции: 10 аюрведических решений для близорукости

Многие медицинские эксперты рекомендуют правило 20-20-20 для борьбы с растущей эпидемией близорукости: каждые 20 минут делайте 20-секундный перерыв, чтобы посмотреть на что-то на расстоянии 20 футов, что потенциально замедляет прогрессирование близорукости.

Близорукость, широко известная как близорукость, становится все более распространенной во всем мире, особенно среди детей. Распространенность близорукости среди городских детей в возрасте от 5 до 15 лет резко возросла за последние два десятилетия. Распространенность значительно возрастет в ближайшие годы, что приведет к общему увеличению заболеваемости близорукостью во всех возрастных группах.

Риски близорукости

Риски, связанные с близорукостью, выходят за рамки простого нарушения зрения. Близорукие глаза значительно более склонны к отслойке сетчатки по сравнению с нормальными глазами. Например, заболеваемость отслойка сетчатки выше в глазах с миопией более 6,00 Д по сравнению с нормальными глазами. Риск возрастает с увеличением степени близорукости и становится выше в тяжелых случаях.

Аюрведические решения

Аюрведические решения для лечения различных заболеваний, включая близорукость и другие нарушения зрения, питают доши организма и улучшают общее состояние глаз.

1. Включите в свой рацион полезные для глаз питательные вещества: Листовая зелень, морковь, фрукты, богатые витамином С, витамином Е и жирными кислотами омега-3, поддерживают оптимальное здоровье глаз.
2. Тарпана терапия включает в себя питание глаз лечебным топленым маслом или маслом для их смазывания, улучшения зрения и облегчения сухости и раздражения.
3. Употребление Трифалы и Амлы: Употребление порошка Трифалы и Амлы естественным образом может помочь улучшить зрение и предотвратить расстройства глаз.
4. Панчакарма терапия: Детоксицирующая процедура, которая удаляет токсины из организма, в том числе из глаз, способствуя ясности зрения.
5. Умеренное потребление сахара: Чрезмерное потребление сахара связано с воспалением и может усугубить симптомы близорукости.

6. Сведите к минимуму обработанные продукты: Сократите потребление обработанных и рафинированных продуктов, в которых отсутствуют необходимые питательные вещества.
7. Оставайтесь гидратированными: Вода и питательные жидкости предотвращают сухость глаз, которая может усугубить симптомы близорукости.
8. Обращаться: Йогическая техника, основанная на пламени свечи. улучшить концентрацию и внимание глаз способность.
9. Нетра Басти: Теплое лечебное масло наносится вокруг глаз для питания тканей и улучшения зрения.
10. Сбалансированное питание: Чтобы улучшить здоровье глаз, включите в свой рацион полезные жиры.

Решение проблем со зрением при тяжелой близорукости

Люди со зрением 6/12 или 6/18 сталкиваются со значительными проблемами со зрением, и им часто приходится находиться ближе к объектам, чтобы их увидеть. Хотя очки могут помочь, некоторые профессии, например, в медицине, авиации и службах экстренной помощи, требуют безупречного зрения, часто требующего хирургической коррекции. Однако во многих странах, включая Австралию, разрешается водить машину лицам со зрением 6/12, хотя для должностей в индийской армии, флоте и на железных дорогах требуется острота зрения 6/6.

Правило 20-20-20: эффективная мера против близорукости

Многие медицинские эксперты рекомендуют правило 20-20-20 для борьбы с растущей эпидемией близорукости: каждые 20 минут делайте 20-секундный перерыв, чтобы посмотреть на что-то на расстоянии 20 футов, что потенциально замедляет прогрессирование близорукости.

Не пропустите последние обновления.
Подпишитесь на нашу рассылку сегодня!

Подпишись сейчас