Мало движения между простынями, это вредно для здоровья?

Менее сексуально активны

Прежде всего, подчеркивает Кремерс: что такое секс? «Многие люди думают: «Это пенис во влагалище». Но это нечто большее. Это все половые акты. И с кем-то, и в одиночку».

Секс может принести пользу для здоровья, например, снизить кровяное давление, сжигать калории и укрепить сердце, а также способствует хорошему притоку крови во влагалище у женщин. Но сексуальные действия не всегда приносят пользу, говорит Кремерс. «Речь идет об опыте и приятных сексуальных переживаниях. Многие люди регулярно занимаются сексом и не удовлетворены этим. Им больно, им это не нравится или они продолжают страдать оргазм вне. Это не похоже на секс как таковой дает преимущества. Если вы посмотрите на приятную сексуальность, вы получите преимущества приятной сексуальной жизни. Это полезно для вашего тела, ума и отношений».

Убеждения

Кроме того, каждый сам решает, как он хочет заниматься сексом, продолжает Кремерс. «Чтобы ощутить пользу для здоровья, нужно отпустить все стойкие убеждения о том, что нам следует делать, как нам следует это делать и как часто нам следует это делать. Убеждение, что «это нужно делать так часто», на самом деле вызывает сильный стресс. Многие женщины, с которыми я разговариваю, страдают от этих убеждений, и это их злит, пугает или заставляет их чувствовать, что они терпят неудачу. Отказ от этих убеждений создает пространство, позволяющее вам чувствовать себя комфортно в сексуальности».

Здоровье

Когда секс вреден для здоровья? «Если вы регулярно ведете половую жизнь и не хотите этого или это причиняет боль. Если вы не ведете половую жизнь и вас это устраивает, это не обязательно должно быть вредно для здоровья. Слушай, приятная сексуальная жизнь пойдет тебе на пользу. Если вы это пропустите, вы можете пойти к сексологу. Таким образом, вы можете быть уверены, что вам это понравится. Приятный секс также помогает поддерживать хорошее кровоснабжение влагалища. Это может оказать на это положительное влияние».