Добавка с маслом криля не только безопасна для употребления, но и незначительно уменьшает боль в колене, скованность и физическую функцию у взрослых с коленным суставом легкой и средней степени тяжести.
остеоартрит (ОА), раскрывает исследование.
С другой стороны, “[t]здесь было недостаточно доказательств, чтобы предположить эффекты, связанные с лечением, в отношении использования нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), любых липидов в сыворотке, маркеров воспаления или безопасности», — утверждают исследователи.
Это двойное слепое, рандомизированное, плацебо-контролируемое, многоцентровое исследование проводилось в течение 6 месяцев и включало 235 здоровых взрослых (в возрасте 40–65 лет; индекс массы тела от >18,5 до <35 кг/м2).2) с клиническим диагнозом ОА коленного сустава легкой или средней степени тяжести, регулярной болью в колене и приемом длинноцепочечных омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) <0,5 г/сут.
Участники были случайным образом распределены для получения либо 4 г масла криля в день (0,60 г ЭПК в день, 0,28 г ДГК в день, 0,45 мг астаксантина в день), либо плацебо (смесь растительного масла). Исследователи оценивали результаты лечения коленного сустава с помощью числовой шкалы Индекса остеоартрита Университетов Западного Онтарио и Макмастера (WOMAC) (нормализованной до 0–100 баллов) в начале исследования, через 3 и 6 месяцев.
Добавка с маслом криля увеличивала индекс омега-3 по сравнению с плацебо (с 6,0 до 8,9 процента против с 5,5 до 5,4 процента соответственно; p<0,001). [Am J Clin Nutr 2022;116:672-685]
Показатель боли в колене улучшился в обеих группах, но улучшения были более значительными при приеме масла криля, чем при приеме плацебо (разница в скорректированном среднем изменении между группами через 6 месяцев, -5,18, 95-процентный доверительный интервал). [CI], от –10,0 до –0,32; р=0,04).
Масло криля также привело к большему улучшению жесткости коленного сустава и физической функции по сравнению с плацебо (разница в скорректированном среднем изменении между группами через 6 месяцев, -6,45, 95% ДИ, от -12,1 до -0,9 и -4,67, 95% ДИ, -9,26). до –0,05 соответственно, р<0,05).
Кроме того, не было отмечено различий между группами в использовании НПВП, сывороточных липидах, маркерах воспаления и безопасности.
«Предполагается, что масло криля уменьшает боль с помощью противовоспалительных механизмов из-за высокого содержания длинноцепочечных ПНЖК омега-3 и астаксантина», — говорят исследователи. [Biochimie 2020;178:105-123;
Molecules 2020;25:5342]
«ЭПК и ДГК влияют на воспаление с помощью различных механизмов, включая модулирование провоспалительных эйкозаноидов в направлении более противовоспалительного профиля, а также за счет образования липидных медиаторов, способствующих растворению, включая резолвины, протектины и марезины», — добавили они. [Biochimie 2020;178:105-123; J Clin Rheumatol 2017;23:330-339]
Что касается безопасности, между группами не наблюдалось различий в частоте нежелательных явлений, связанных с лечением. Более ранние исследования с маслом криля у участников ОА также не сообщали о каких-либо НЯ, связанных с лечением. [J Am Coll Nutr 2007;26:39-48;
PloS One 2016;11:e0162769]
«В текущем исследовании не сообщалось о побочных эффектах, связанных с лечением, о которых ранее сообщалось в исследованиях рыбьего жира, включая отрыжку с запахом рыбы, желудочно-кишечные расстройства (например, метеоризм и диарею) или кровотечения/сосудистые осложнения», — заявили исследователи. [Ann Rheum Dis 2016;75:23-29; Arthritis Res Ther 2009;11:R192]
ОА, основная причина хронической боли и инвалидности, обычно лечится НПВП и анальгетиками, которые могут иметь побочные эффекты. По словам исследователей, масло криля, богатое противовоспалительными длинноцепочечными омега-3 ПНЖК и астаксантином, может быть безопасным и эффективным альтернативным средством.
