Менопауза в центре внимания женщин из общин этнических меньшинств

«Когда произошло просветление в области менопаузы, цветные женщины все еще не были частью разговора», – говорит Бами Аденипекун.

49-летняя консультант по инвестициям сказала, что считает, что ее мозг сейчас «более фантастичен, чем когда-либо», и отмечает свой «самый мощный сезон».

Но она сказала, что ей потребовалось много времени, чтобы осознать, что такие симптомы, как проблемы с памятью, были связаны с менопаузой после лечения рака, когда ей было около 30 лет.

Хотя исследования ограничены, исследования показали, что женщины из числа этнических меньшинств переживают менопаузу иначе, чем белые женщины – и это будет изучено на мероприятии для «маргиналов и менопаузы» в Кардиффе позднее в этом месяце.

Д-р Амара Насим выступит на мероприятии Всемирный день менопаузы в Кардиффе 18 октября.

По ее опыту работы врачом общей практики в одном из самых разнообразных районов столицы Уэльса, женщины из числа этнических меньшинств также реже обращаются за помощью с симптомами, чем ее белые пациенты.

Это вызывает у нее особую обеспокоенность, учитывая распространенность диабета среди сообществ Южной Азии, поскольку недостаток эстрогена может вызвать резистентность к инсулину, а это означает, что у тех, кто переживает перименопаузу, увеличивается риск развития диабета.

«Вот почему я бы посоветовала женщинам подготовиться, потому что наши тела разные, и из-за нашей этнической принадлежности наши риски также разные», – сказала она.

Менопауза означает конец репродуктивного периода женщины и обычно наступает в возрасте около 51 года.

Преддверие этого события известно как перименопауза. В среднем это начинается в 46 лет.

Это когда многие женщины замечают, что их менструации становятся непредсказуемыми — тяжелее, легче, длиннее или короче — и испытывают чувства или физические проблемы, которых у них раньше не было.

Менеджер проекта этого мероприятия Сахир Ахмед-Эванс выразила надежду, что оно позволит распространить достоверную информацию среди женщин из общин этнических меньшинств, но, что особенно важно, среди женщин, которые похожи на них.

47-летняя тренер по менопаузе сказала, что теперь она понимает, что ее симптомы перименопаузы начались, когда ей было 30 лет, но медицинская менопауза два года назад стала шоком для всей системы.

«Я думала, что умираю», – сказала она.

«Но через несколько месяцев для меня это стало как серебряная подкладка».

В течение многих лет она жила с невыявленным эндометриозом и аденомиозом, поэтому инъекции, которые привели ее к менопаузе, ощущались как «освобождение» от симптомов и шанс перезагрузиться и сосредоточиться на своем здоровье.

«Как пакистанская азиатская женщина, я мать, я бабушка, я жена, я владелец бизнеса, создатель контента, и вы просто даете, даете и даете», – сказала она.

«Тогда твое тело говорит: «Но уже ничего не осталось, когда ты собираешься дать себе?»

«Поэтому я чувствую, что это естественный способ сказать: «Теперь пришло время сделать шаг назад и взять что-то для себя».

По ее словам, помимо различных физических симптомов, в некоторых чернокожих и азиатских общинах может иметь место культурное давление и стигматизация, где тема женского здоровья может быть табу.

Бами согласился, сказав: «Если об этом говорят как об обряде посвящения, то что же делать?

«Старшее поколение скажет, что нужно просто быть сильным, потому что им никогда не говорили, что можно получить помощь».

Но она считает, что системный расизм – точка зрения, признанная в план действий по расовому равенству для Уэльса – служит лишь дальнейшему ущемлению женщин.

Ее собственный опыт работы на рабочем месте заставил ее чувствовать себя «поношенной и сурово наказанной», когда симптомы влияли на ее когнитивные способности, уровень боли или эмоции.

Доктор Насим сказал, что создание надежного пространства для обсуждения таких тем, как сухость влагалища, зуд или потеря либидо, также имеет решающее значение.

«Женщины из маргинализованных обществ могут быть не очень открыты, чтобы говорить об этих вещах», – сказала она.

«Для нас так важно предоставить этим женщинам безопасное пространство».