Менструальный цикл как параметр, улучшающий подготовку спортсменок

Устоявшееся табу в обществе в целом, менструация в такой же, если не в большей степени, в мире спорта, где технические команды по-прежнему в основном состоят из мужчин. Но в 2019 году во время чемпионата мира по футболу среди женщин члены сборной США открыли брешь. Несколько игроков, не колеблясь, объяснили во время интервью, что их тренировки были адаптированы к их менструальному циклу. Информация, исходящая от тех, кто только что выиграл титул чемпиона мира, имела особый резонанс. С тех пор все больше и больше спортсменов сообщают о весе правил в своей спортивной жизни и начинается смена менталитета у руководителей.

Читайте такжеСпортсмены выступают так же или даже лучше после беременности

Научный сотрудник Национального института спорта, экспертизы и производительности (Insep) Джулиана Антеро также является автором аккаунта в Instagram @fempower _sportives, в котором содержится много информации о женском спорте. « Лучшие спортсмены делают проблему видимой…