Сон жизненно важен для поддержания физического и психического здоровья, и со временем недостаток сна может повлиять на все аспекты жизни, включая долгосрочное здоровье, отношения, обучение и функции мозга, такие как восстановление. Серьезное влияние нарушения сна на симптомы у пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) хорошо задокументировано.
Согласно исследованию, недавно опубликованному в журнале Frontiers in Behavioral Neuroscience, проведенному исследователями из Медицинской школы Университета Аризоны, пациенты с посттравматическим стрессовым расстройством с большей вероятностью меньше подвергались терапии синим светом.При хорошем качестве сна тяжесть симптомов уменьшается и лечение становится более эффективным.
Понятно, что те, кто обращается за лечением для облегчения симптомов посттравматического стрессового расстройства, часто сталкиваются с порочным кругом, когда лишение сна может снизить эффективность лечения, препятствуя облегчению симптомов, что, в свою очередь, может привести к нарушению сна. Чтобы уменьшить и устранить эмоциональное воздействие травмирующих воспоминаний, пациентам необходим качественный сон, чтобы интегрировать механизмы исцеления, достигнутые с помощью родственной психотерапии.
Доктор Уильям Киллгор, профессор психиатрии и директор лаборатории социальной когнитивной и аффективной нейронауки (SCAN) в Университете Аризоны, и исследовательская группа провели всестороннюю оценку пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством с выраженными клиническими симптомами с целью определения методов лечения. ежедневное утреннее воздействие синего света. Помогает улучшить сон и симптомы посттравматического стрессового расстройства, а также сохранить выученную «память об исчезновении страха», показатель лечения травм.
Терапия синим светом дает надежду большому количеству людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством.
Субъекты исследования подвергались воздействию света в течение 30 минут каждое утро в течение 6 недель, половина из которых использовала синий свет, а половина — янтарный свет, в течение этого времени исследователи анализировали изменения в нейробиологии, вегетативной нервной системе и поведенческих исходах.
Было обнаружено, что 43 пациента, получавших лечение синим светом, не только значительно уменьшили тяжесть посттравматического стрессового расстройства, но также улучшили качество сна и показали повышенное сохранение воспоминаний об исчезновении страха. Напротив, 39 пациентов, которых лечили янтарным светом, не демонстрировали такого же сохранения памяти об исчезновении страха, а вместо этого наблюдали возвращение к исходной памяти о страхе.
Доктор Киллгор отметил, что это исследование является уникальным и захватывающим, поскольку оно представляет собой простой в использовании подход, который может помочь пациентам с посттравматическим стрессовым расстройством сохранить преимущества лечения в течение длительного периода времени. Он упомянул, что дневное лечение синим светом улучшило проблемы со сном, тяжесть симптомов и сохранение воспоминаний об угасании страха посттравматического стрессового расстройства. Использование этого относительно простого, недорогого, немедикаментозного лечения может оказаться многообещающим для большого числа пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством.
Доктор Джордан Карп, профессор и заведующий кафедрой психиатрии Медицинской школы Университета Аризоны, подчеркнул, что эти данные дают уверенность в том, что это немедикаментозное вмешательство может стать многообещающим подходом, который изменит и спасет жизни людей с посттравматическим стрессовым расстройством.
Текст/Сунь Луосюань, Фото/Ян Шаочу
дальнейшее чтение
Можно ли залечить раны во сне?Психологи разрабатывают новую технику для ослабления определенных воспоминаний
Надежное медикаментозное искоренение травмирующих воспоминаний?Исследование: противовоспалительный препарат гидрокортизон может ослабить болезненные воспоминания
Травматический опыт в детстве усугубляет депрессию?Исследование: люди с детской травмой также могут получить пользу от агрессивного лечения
