Избыток воздуха будет уменьшать огонь, вызывая потерю веса, а также бессонницу, головокружение, ослабление двигательных и психических функций, повышенную тревожность и страхи.
Недостаточное количество воздуха снижает двигательную и умственную деятельность, вызывает плохое пищеварение и тошноту, боль и депрессию.
Элемент Земли
Земля помогает телу и уму стабилизироваться, укорениться, присутствовать здесь и сейчас. Он твердый, устойчивый, уверенный, медленный, плотный, неподвижный.
Он концентрируется в головном мозге, печени, почках и крови.
Когда он находится в равновесии с другими элементами, он позволяет чувствовать себя стабильным, крепким, стойким, долгоживущим, способствует сну и памяти. Его личность спокойна, но он может быть склонен к меланхолии и быть необщительным и ласковым. Телосложение худощавое, кожа бледная.
Чрезмерное количество делает тело остается статичным и подавленными что ум замедляет свои мысли.
Недостаток элемента земли вызывает слабость соединительной ткани и костей, остеопороз и атрофию клеток.
Как узнать, находятся ли элементы в равновесии или нет
Вы можете идентифицировать себя по физическим и эмоциональным характеристикам, восходящим к элементам, и есть доказательства что ваш натуропат сделает, чтобы узнать о присутствии огня, воздуха, воды и земли, оценив, есть ли преобладание одних и дефицит других. Поймете, как и где работать.
Как восстановить баланс
Вы можете влиять на баланс стихий природы изменение образа жизни, диеты, психофизического самочувствия и внешней среды, в которой мы живем.
Несколько практических примеров:
- Если у нас нехватка воды, жизнь во влажном месте поможет нам увеличить ее.
- Если у нас не хватает огня или мы хотим его выпустить, мы должны есть острую пищу. Однако, если у нас его избыток, перец чили только добавит остроты огню.
- Если у нас есть избыток, нам будет трудно выразить свои чувства, и мы должны ежедневно совершать жесты привязанности.
- Если у нас есть много огня, но также и много воды, последняя может заблокировать выход огня, что воспламенит тело. Нам нужно увеличить выработку тепла за счет большего количества физических движений.
Мой опыт общения с натуропатом
Мой тест товара показал больше огнягде я узнаю черты своей личности, и хороший баланс между этим, вода и воздух. В воде я вижу определенные физические характеристики, которые, по словам натуропата, имеют тенденцию удерживать мой огонь, который, вместо этого, я должен высвободить, потому что, если он сохраняется, он вызывает воспаление. С воздуха я вижу элементы своего характера. элемент что-то еще я скучаю по этому является одним из тирраи именно на нем я работал в домашнем спа Палаццо Бельведере и в различных мероприятиях моего оздоровительного уик-энда.
Начинается с направленной гимнастики, чтобы укорениться в земле, заново открыть свое тело здесь и сейчас, а затем прогулка на природе, которая для меня является средой для нового открытия. Затем на столе вегетарианская диета, богатая корнеплодами (морковь, репа, свекла, имбирь, редис, сельдерей, картофель
сладкий картофель), медитация, помогающая высвободить мой огонь, например, посредством вокализации. Находясь в хижине элемента земли, я попробовал лечение с использованием земли и камней, завершив его индивидуальной медитацией.
4 вещи, которым я научилась у природы
- Что мы принимаем решения
- Что мы сделаны из противоположностей, но важно найти компромисс
- Что, в конце концов, мало что стоит изменить
- Что тело — необыкновенная машина, и природа может управлять ею.
Статья изначально опубликована в Vogue Italia, vogue.it.
