Новое начало после 60: я пережила рак и научилась уважать свое прекрасное тело | Образ тела

СИлви Буле было за 60, когда она наконец влюбилась в свое тело. Выросшая в Париже, она чувствовала, что ее фигура не подходит. В балетном классе девочки были стройными и длинноногими. От своей матери и общества она приобрела «очень сильное чувство, что француженки должны выглядеть определенным образом». Потребовалось много времени — десятилетия, говорит она, — «чтобы понять, что со мной все в порядке».

Буле, которой сейчас 71 год, собрала чемоданы на следующий день после получения результатов бакалавриата и переехала в Лондон. Каждое лето она приезжала в Англию, чтобы выучить язык. К тому времени, когда ей исполнилось 18 лет, у нее там были друзья и парень. Изучая экономику в Калифорнийском колледже Лондона, она была свободна от французского дресс-кода, но «в среде, где было много молодых женщин, которые беспокоились о своем весе. У меня были друзья, которые сидели на диете, и друзья, у которых были расстройства пищевого поведения», — говорит она.

«Я бы определял себя по тому, сколько я вешу. Я чувствовал себя хорошо со своим телом при одном весе и ужасно при другом. Я метался между ощущением худобы и ощущением толстости». На протяжении десятилетий — через два брака, два развода, три высших образования, карьеру в сфере жилищного строительства, консультирование, а затем консультирование по вопросам зависимости — циферблат на ее весах колебался между 9 стоунами (57 кг) и 14 стоунами (89 кг).

Затем, в 2005 году, у Буле диагностировали рак крови. Подруга, работавшая в сфере паллиативной помощи, попросила своего любимого врача поговорить с Буле, которой тогда было 54 года. Врач объяснила, что «она сначала не посмотрела результаты анализа крови. Она всегда проверяла, как человек себя чувствует. Ее совет был таков: «Доверься своему удивительному телу».

В то время Буле чувствовал себя настолько уязвимым, что эти слова не нашли отклика. «Я прошла через все виды эмоций – в панике, думала: «Я умираю, со мной будут происходить ужасные вещи, это перерастет в гораздо худший рак». Но она прошла через это.

Незадолго до своего 60-летия она узнала, что ее дочь беременна, и решила переехать из Мидлендса в Лондон, чтобы быть ближе к ней. В том же году у нее диагностировали рак груди, и она снова вошла в «режим паники». «Я заключил сделку с богом, в которого не верю: «Дайте мне всего пять лет, но, если можете, 10 будет еще лучше».

Это было 12 лет назад, «и драма давно миновала», — говорит она. Ее лечение было минимальным и эффективным. Она ежедневно принимает таблетку химиотерапии. Но что-то гораздо более глубокое изменилось в ее отношениях с телом.

Она посетила тренажерный зал, нашла взрослый балетный класс, попробовала тай-чи и продолжает заниматься паркраны рядом с ее домом на севере Лондона. «Я действительно чувствую, что мое тело нуждается в движении», — говорит она. Помощь в присмотре за внучкой помогла ей встать на ноги, и благодаря Parkrun у нее появились друзья. «Это изменило мою социальную жизнь».

Больше всего, по ее словам, у нее «растущее восхищение и уважение к моему удивительному телу». Она использует когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), которую она практиковала, работая с людьми с зависимостями, чтобы помочь себе. «Вместо того, чтобы чувствовать себя уязвимой, теперь я чувствую, что мое тело сильное и выносливое — и этим можно восхищаться», — говорит она. «Мое тело проделывает грандиозную работу».

В своей работе с зависимостями Буле была очарована «принципом естественного выздоровления», когда люди выздоравливают сами по себе. Иногда, по ее словам, жизненное событие может «нарушить баланс». Так изменилось и ее отношение к своему телу?

«Абсолютно», — говорит она. «Потому что это не было диетой или чем-то еще. Это было просто важно поддерживать себя в форме, чтобы я мог… сказать «держаться в живых» действительно драматично. Но я думаю, что у меня была особая причина остаться в живых из-за моей семьи, и я знал, что не быть толстым и двигаться мне поможет».

Она написала руководство по когнитивно-поведенческой терапии для людей, которые изо всех сил стараются придерживаться диеты, а сейчас работает над графическим романом, чтобы «рассказать, что на самом деле значит быть старухой — радости и ужасы».

В наши дни ее вес колеблется в гораздо меньших масштабах. К тому же, говорит она. «Я гораздо меньше зациклен на том, как выгляжу. Меня больше интересует мой голос и мне есть что сказать. Ограничений нет в том же смысле».