Джакарта (АНТАРА) – Результаты исследований, опубликованные в журнале Marine Drugs, показывают, что содержание жирных кислот омега-3 в рыбьем жире может помочь уменьшить общее воспаление в организме.
Брук Джеффи, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог, основатель Btwn Skincare, сказал, что омега-3 в рыбьем жире может помочь в лечении прыщей, уменьшая воспаление кожи.
«Поскольку рыбий жир богат жирными кислотами омега-3, которые обладают противовоспалительными свойствами, он может лечить прыщи, уменьшая воспаление кожи», — сказал он, цитируемый Popsugar в четверг.
«Они работают над стабилизацией тестостерона и инсулина, таких как фактор роста 1 (IGF-1), оба из которых имеют тенденцию увеличивать выработку масла… ключевой шаг в формировании прыщей», – объясняет он.
Доктор Джеффи сказал, что те, у кого есть воспалительные прыщи (красные, опухшие, болезненные прыщи) и комедоны (маленькие прыщи телесного цвета), могут получить максимальную пользу от рыбьего жира.
По его словам, эффект от использования рыбьего жира можно увидеть в течение двух-трех месяцев в зависимости от типа и тяжести прыщей.
Тем не менее, согласно исследованию Healthline, индивидуальные реакции на добавки с рыбьим жиром различаются.
Рыбий жир может помочь решить проблемы с прыщами у некоторых людей, но у других он может ухудшить состояние прыщей.
Доктор Джеффи также сказал, что употребление рыбьего жира может вызвать расстройства пищеварения и увеличить риск кровотечений, таких как носовые кровотечения и кровоточивость десен у некоторых людей.
Кроме того, по его словам, употребление рыбьего жира может спровоцировать такие реакции, как головные боли, одышка и зуд у людей, страдающих аллергией на рыбу или моллюсков.
Также читайте: Дюгони на полуострове Малакка почти вымерли из-за нефтяных отходов.
Также читайте: Кампар, обработанный рыбьим жиром патина
Репортер: Фитра Ашари
Монтажер: Вьенти Кумала
Copyright © АНТАРА 2024
2024-05-24 07:03:15
1716535337
#Оказывается #рыбий #жир #можно #использовать #для #лечения #прыщей
