Приоритет здравоохранения Каждую неделю спортивный врач доктор Жан-Марк Сен представляет свою спортивную колонку в журнале Priorité Santé. Сегодня он говорит о потере веса, брюшном жире и мышцах. Как отличить правду от вымысла? Опубликовано: 03.25.2026 – 12:31Изменено: 03.25.2026 – 12:33 1 мин. Время чтения Помогает ли спорт растопить брюшной жир? © Унсплаш 2026-03-25 11:31:00 1774485648 #Помогает … Read more
На протяжении десятилетий индекс массы тела (ИМТ) был наиболее используемым показателем для измерения нашего здоровья, но цифры на шкале могут оказаться миражом. Новое исследование, представленное на последний конгресс Американской кардиологической ассоциации (АГА) … предполагает, что Когда дело касается сердца, то все, что действительно имеет значение, измеряется в сантиметрах.а точнее талия. Избыточный жир, накопленный в области … Read more
Поделиться на PinterestУменьшение воспаления может помочь снизить риск сердечной недостаточности у людей с избытком жира на животе. Магазин Милена/Getty Images Исследователи говорят, что избыток брюшного жира тесно связан с повышенным риском сердечной недостаточности. Избыточный жир на животе способствует системному воспалению, которое ставит под угрозу здоровье сердечно-сосудистой системы. Исследователи рекомендуют медицинским работникам измерять окружность талии и … Read more
Чтобы сбросить жир без потери мышечной массы, вам необходимо поддерживать умеренный дефицит калорий при соблюдении диеты с высоким содержанием белка.Каван Изображения/Getty Images/Каван Изображения РФ Когда люди говорят, что хотят похудеть, они обычно имеют в виду, что хотят сбросить жир, а не мышцы. Мышцы придают вам «подтянутый» вид, а также поддерживают обмен веществ. Чтобы сбросить жир … Read more
Поделиться этим Статья Вы можете поделиться этой статьей в соответствии с лицензией Attribution 4.0 International. Новое исследование выясняет, как бежевый жир контролирует кровяное давление. Ожирение вызывает гипертонию. Гипертония вызывает сердечно-сосудистые заболевания. А сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности во всем мире. Хотя связь между жиром и высоким кровяным давлением явно занимает центральное место в этой … Read more
Министр здравоохранения и социальных служб США Роберт Ф. Кеннеди-младший представляет новые рекомендации по питанию для американцев на 2025-2030 годы 8 января 2026 года в Вашингтоне, округ Колумбия. (Фото Анны Манимейкер/Getty Images) Гетти Изображения Можно сказать, что у многих экспертов по питанию есть претензии к Рекомендации по питанию для американцев на 2025–2030 гг. выпущен недавно. В … Read more
Предприниматель Джоко Виллинк каждое утро просыпается в 4:30. Эту привычку он приобрел во время службы в спецназе ВМС США.С разрешения Джоко Виллинка Джоко Виллинк, бывший морской котик и обладатель черного пояса по бразильскому джиу-джитсу, превыше всего ценит базовые движения. Его трехчасовая программа тренировок включает в себя движения, которые можно выполнять где угодно, например, гребки и … Read more
Ожирение вызывает гипертонию. Гипертония вызывает сердечно-сосудистые заболевания. А сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности во всем мире. Хотя связь между жиром и гипертонией явно занимает центральное место в этой цепочке, ее биологическая основа долгое время оставалась неопределенной. … время. Что такого особенного в жире, который влияет на функцию сосудов и контроль артериального давления? Новое исследование … Read more
Слишком много жира в организме вредно для здоровья, но некоторые виды могут быть полезны Д-Р РЭЙ КЛАРК И МЕРВИН ГОФФ/НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКА Если вы думали, что жировые отложения — это просто пассивное хранилище калорий, подумайте еще раз. Исследования все чаще показывают, что он играет важную роль в нашей общей здоровьеа два исследования проливают новый свет на … Read more
В течение многих лет ученым было известно, что ожирение увеличивает риск многих заболеваний, однако биологическая связь между избытком жира в организме и болезнью Альцгеймера остается неясной. Теперь новое исследование предлагает самое подробное объяснение на сегодняшний день. Новаторское исследование Houston Methodist показало, что микроскопические мессенджеры, выделяемые жировой тканью, известные как внеклеточные везикулы жирового происхождения, могут сигнализировать … Read more