«Пивной живот» связан с повреждением сердца у мужчин

• Новое исследование показало, что брюшной жир, или «пивной живот», может быть связан с вредными изменениями в структуре сердца, особенно у мужчин.
• Исследователи говорят, что высокое соотношение талии к бедрам может быть связано с более серьезными последствиями ремоделирования сердца, чем просто показатели ИМТ.
• В исследовании использовалась передовая МРТ сердца для выявления тонких изменений в сердечной ткани, которые иначе не были бы видны.

Абдоминальное ожирение, часто называемое «пивным животом», представляет собой скопление висцерального жира, который накапливается вокруг внутренних органов.

Висцеральный жир Это тип жира, который накапливается в брюшной полости и может накапливаться в артериях, способствуя развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

А новое исследование обнаружили, что абдоминальное ожирение связано не только с вредными изменениями в структуре сердца, но и что эти эффекты более очевидны среди мужчин.

Исследователи использовали передовую МРТ сердца, чтобы обнаружить изменения сердца, связанные с «пивным животом», которые могут сигнализировать о раннем сердечном стрессе до появления сердечно-сосудистых заболеваний или симптомов. Однако в исследовании не изучалось потребление пива среди испытуемых.

Результаты недавно были представлены на ежегодном собрании Радиологическое общество Северной Америки (RSNA)проходивший с 29 ноября по 3 декабря в Чикаго, штат Иллинойс. Исследование еще не было опубликовано в рецензируемом научном журнале.

«Абдоминальное ожирение, высокая от талии до бедра соотношение, связано скорее с паттернами ремоделирования сердца, чем с высоким индекс массы тела (ИМТ) в одиночку», — сказала ведущий автор исследования Дженнифер Эрли, доктор медицинских наук, радиолог-резидент Университетского медицинского центра Гамбург-Эппендорф, Германия, в своем докладе. пресс-релиз.

Для исследования исследователи изучили МРТ 2244 взрослых в возрасте от 46 до 78 лет.

Исследование показало, что ожирение, измеряемое по показателям ИМТ, более тесно связано с увеличением камер сердца у всех участников, независимо от пола.

Абдоминальное ожирение, или «пивной живот», в большей степени было связано с утолщением сердечной мышцы и меньшими камерами сердца.

Эти изменения, связанные с абдоминальным ожирением, были более выражены у мужчин, особенно в правом желудочке. Правый желудочек перекачивает кровь в легкие.

Исследователи предположили, что их результаты могут отражать ранний сердечный стресс, связанный с тем, как брюшной жир влияет на дыхание и давление в легких.

«Похоже, что это приводит к потенциально патологической форме ремоделирования сердца — концентрической гипертрофии, при которой сердечная мышца утолщается, но общий размер сердца не увеличивается, что приводит к уменьшению сердечного объема», — сказал Эрли в пресс-релизе.

“На самом деле внутренние камеры становятся меньше, поэтому сердце удерживает и перекачивает меньше крови. Такая закономерность ухудшает способность сердца правильно расслабляться, что в конечном итоге может привести к сердечной недостаточности”, – продолжила она.

Исследователи предполагают, что более обширное поражение сердца, наблюдаемое у мужчин, может быть ранним началом более тяжелого абдоминального ожирения, но для подтверждения этой теории необходимы дополнительные исследования.

Мир АлиДоктор медицинских наук, медицинский директор Центра по снижению веса MemorialCare в Лонг-Бич, Калифорния, который не принимал участия в исследовании, заявил, что результаты исследования подтверждают, что абдоминальное ожирение оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистые заболевания. Али не участвовал в исследовании.

«Хотя этому нет четкого объяснения, предполагается, что брюшной жир усиливает воспаление во всем организме, влияет на нормальный гормональный баланс и приводит к резистентности к инсулину, и это лишь некоторые из них», — сказал Али Healthline.

«Все эти изменения затрагивают все органы, но сердце и кровеносные сосуды особенно чувствительны к этим изменениям».

Кевин Шахдоктор медицинских наук, директор программы MemorialCare Heart Fail Outreach в Лонг-Бич, Калифорния, который не участвовал в исследовании, поддержал эти замечания.

«Висцеральный жир вызывает воспаление, резистентность к инсулину и аномальный уровень холестерина — все это ускоряет сердечно-сосудистые заболевания», — сказал Шах Healthline.

ИМТ – это расчет веса человека в килограммах, разделенного на квадрат его роста в метрах. Для взрослых в возрасте 20 лет и старше ИМТ составляет 30 и более считается ожирением.

Соотношение талии и бедер можно рассчитать, разделив обхват талии в самом узком месте на обхват бедер в самом широком месте.

Соотношение 0,90 для мужчин и 0,85 для женщин является показателем абдоминального ожирения и может быть связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.

ИМТ не учитывает распределение жира в организме. Соотношение талии и бедер может лучше указать на любое увеличение брюшного жира. Его также может быть проще рассчитать, чем ИМТ.

“Отношение талии к бедрам – и даже простая окружность талии – добавляет важную информацию, которую не хватает только ИМТ. ИМТ не может отличить мышцы от жира и не отражает распределение жира”, – сказал Шах.

Он добавил, что соотношение талии и бедер и окружность талии следует включать в рутинные обследования. ИМТ, хотя и полезен, не должен быть единственным показателем, определяющим обсуждение рисков.

Висцеральный жир не только связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но также связан с более высоким риском других хронических заболеваний, в том числе:

Хотя бороться с абдоминальным ожирением может быть сложно, существуют некоторые стратегии, которые могут помочь вам похудеть и снизить риск развития других хронических заболеваний.

«Выполнение упражнений на пресс не обязательно приводит к потере веса в области живота», — сказал Али. «Похудение в целом, будь то с помощью диеты, лекарств или хирургического вмешательства, может привести к уменьшению брюшного жира».

Шах подчеркнул важность качества питания, тренировок с отягощениями и общей физической активности. Он дал следующие советы и предложения:

• силовые тренировки 2–3 раза в неделю
• добавление 20–30 минут ежедневной ходьбы
• сокращение рафинированных углеводов и увеличение потребления белка

«Небольшие, последовательные изменения образа жизни оказывают заметное влияние на размер талии и здоровье сердца в долгосрочной перспективе», — сказал Шах.