В недавнем исследовании, опубликованном в журнале JAMA ПедиатрияИсследователи исследовали связь между уровнем физической подготовки и риском психических расстройств среди детей и подростков на протяжении более десяти лет.
Они обнаружили, что лучшая кардиореспираторная подготовка, мышечная выносливость и мышечная сила были связаны со снижением риска тревоги, депрессии и синдрома дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ), что указывает на потенциальную защитную роль, которую физическая подготовка может играть в предотвращении возникновения психических расстройств. расстройства в этой демографической группе.
Исследование: Физическая подготовка и риск психических расстройств у детей и подростков. Изображение предоставлено: matimix / Shutterstock
Фон
Всемирная организация здравоохранения сообщает, что проблемы психического здоровья затрагивают каждого седьмого человека в возрасте от 10 до 19 лет, причем их распространенность во всем мире растет.
Улучшение психического здоровья предполагает выявление защитных факторов против этих проблем, при этом физическая подготовка становится важным фактором.
Предыдущие исследования с участием детей и подростков указывают на положительную связь между физической подготовкой и психическим здоровьем, хотя и с ограничениями, такими как дизайн исследования и противоречивые корреляции.
Об исследовании
Исследование, проведенное на Тайване, было направлено на устранение этого разрыва путем изучения взаимосвязи между уровнем физической подготовки и риском развития психических расстройств в долгосрочной перспективе, включая тревогу, депрессию и СДВГ, с использованием продольного подхода с участием значительной когорты национального уровня. .
Его цель заключалась в выяснении потенциальной роли физической подготовки как индикатора для выявления лиц, подверженных риску развития психических расстройств.
В исследовании использовались ретроспективные данные, полученные из Национальной базы данных фитнес-тестов студентов (NSFTD) и Национальной базы данных исследований медицинского страхования (NHIRD) на Тайване.
От NHIRD исследователи получили данные о медицинских требованиях, а NSFTD собрал данные ежегодных оценок физической подготовки и включил записи индекса массы тела (ИМТ) студентов.
Были созданы две отдельные когорты: тревога и депрессия (ANX-DEP) и СДВГ, охватывающие период с 1 января 2009 г. по 31 декабря 2019 г. Участниками были учащиеся в возрасте 10 или 11 лет с минимальным периодом наблюдения в три года.
Критерии исключения включали предшествующий диагноз церебрального паралича и предшествующие диагнозы тревоги, депрессии или СДВГ. Мероприятия по физической подготовке включали в себя бег на 800 метров (кардиореспираторная подготовленность). [CF]), сгибания ног с согнутыми ногами для проверки мышечной выносливости. [ME]прыжки в длину с места для оценки мышечной силы [MP]и тесты «сидеть и тянуться», которые оценивали гибкость [FF].
Первичным результатом был клинический диагноз психического расстройства после индексной даты, подтвержденный данными претензий. Исследователи использовали многомерные модели пропорциональных рисков Кокса для оценки взаимосвязи между физической подготовленностью и риском психических расстройств, а также проводили анализ чувствительности для обеспечения надежности.
Выводы
В ходе исследования были проанализированы данные почти четырех миллионов тайваньских студентов, сформированы две когорты, ориентированные на СДВГ и ANX-DEP, со средним возрастом 10,6 лет.
Участники прошли различные фитнес-тесты, при этом женщины и мужчины получили средние баллы 5,1 и 4,9 минут в CF соответственно. Более низкий уровень физической подготовки был связан с более высоким риском психических расстройств.
Например, в квартиле с лучшими показателями CF у участниц женского пола совокупная заболеваемость СДВГ составила 0,18% по сравнению с 0,46% в самом низком квартиле. Аналогичные закономерности наблюдались у участников мужского пола, что указывает на дозозависимую связь между физической подготовленностью и риском психических расстройств.
Многомерные модели пропорциональных рисков Кокса выявили значительную связь между улучшением физической формы и снижением риска тревоги, депрессии и СДВГ. Например, сокращение времени бега на 800 метров (CF) на полминуты коррелировало со снижением риска психических расстройств на 3–8%.
Аналогичным образом, улучшение ME, MP и FF было связано со снижением риска различных психических расстройств, причем в зависимости от пола наблюдались различия в эффектах.
Анализ чувствительности подтвердил надежность этих результатов, подтвердив связь «доза-реакция» между более высокими уровнями физической подготовки и более низкими рисками психических расстройств.
Кроме того, улучшение физической подготовки с течением времени было связано со снижением заболеваемости психическими расстройствами, что подчеркивает важность программ повышения физической подготовки для укрепления психического здоровья среди детей и подростков.
Выводы
Исследование, в котором приняли участие 1,9 миллиона детей и подростков, показало, что более низкий уровень физической подготовки, особенно кардиореспираторной и мышечной подготовленности, независимо связан с более высокой частотой тревожных расстройств, депрессивных расстройств и СДВГ.
Эта связь сохранялась даже после учета потенциальных искажающих факторов, таких как демография, ИМТ и сопутствующие психиатрические заболевания. Исследование показало, как различные компоненты физической подготовки связаны с психическими расстройствами, при этом наблюдались заметные половые различия.
В то время как кардиореспираторная подготовленность показала самую сильную связь с психическим здоровьем, связь между гибкостью и психическими расстройствами была менее значимой.
Исследование подчеркнуло важность рассмотрения пола как ключевого фактора при изучении связи между физической подготовкой и психическими расстройствами и предоставило убедительные доказательства обратной связи между физической подготовкой и риском СДВГ.
Сильными сторонами исследования были большая общенациональная когорта и стандартизированные оценки физической подготовки. Его ограничения включали наблюдательный характер исследования и отсутствие данных о пубертатном статусе и других формах поведения, связанных со здоровьем.
В целом, исследование подчеркивает потенциал целевых программ по развитию физической подготовки в качестве первичного профилактического вмешательства против психических расстройств у детей и подростков.
Ссылка на журнал:
- Физическая подготовленность и риск психических расстройств у детей и подростков. Чан, Х., Чуан, Ю., Чен, Ю., Сюй, К., Хо, К., Сюй, Х., Шеу, Ю., Гау, С.С., Лян, Л. JAMA Педиатрия (2024). doi:10.1001/jamapediatrics.2024.0806,
2024-05-01 04:07:00
1714537568
#Повышение #физической #подготовки #среди #молодежи #связано #со #снижением #риска #психических #расстройств
