НОВЫЙ ОРЛЕАН — «Культурно учитывающее» упражнение привело к снижению веса и другим преимуществам у афроамериканских женщин с ожирением, подверженных риску развития диабета, сообщили исследователи.
Программа, опробованная в ходе текущего пилотного исследования, включала в себя однополую и индивидуализированную социальную поддержку, а также контролируемые вмешательства в виде сердечно-сосудистых упражнений и тренировок с отягощениями, отметил на плакате Анри Парсон, доктор философии из Медицинской школы Восточной Вирджинии в Норфолке. презентация на ежегодном собрании Американской ассоциации клинической эндокринологии (AACE).
Среди женщин, завершивших программу в течение 24 недель, уровень гемоглобина A1c снизился с 5,72% на исходном уровне до 5,62% через 12 недель и 5,55% через 24 недели (п=0,0235), сообщили Парсон и его коллеги.
Парсон рассказал МедПейдж сегодня что на исходном уровне средний вес составлял 220 фунтов, а затем снизился до 208 фунтов (п=0,0027) после 24 недель участия в программе.
«Афро-американским женщинам трудно сосредоточить внимание на себе», — сказала Парсон. «Они заботятся о своих семьях, они сосредотачиваются на своей работе, на своих детях и, возможно, на пожилых людях в семье. Кроме того, есть расходы на посещение гимназии и проблемы, связанные с слишком большим размером в гимназии. “
Парсон объяснила, что программа позволила афроамериканским женщинам, страдающим ожирением, посещать виртуальные и очные занятия по физическим упражнениям в местных университетах, исторически сложившихся для чернокожих. «Мы установили партнерские отношения с близлежащим Норфолкским государственным университетом и открыли отдельный спортивный зал, который позволял женщинам ходить в этот спортзал в свободное время», – сказала Парсон. «Мы хотели, чтобы женщины похудели и увеличили количество физических упражнений, но, что более важно, мы хотели добиться устойчивости. Сначала они приходили заниматься спортом три раза в неделю, затем мы заставили их заниматься практически два раза в неделю и, наконец, заставили их делать все возможное». выполняйте виртуальные упражнения, чтобы их можно было выполнять дома или в любое время, когда у них было время, у них по-прежнему была возможность использовать возможности спортзала по своему желанию».
Компонент социальной поддержки использовался, чтобы помочь участникам преодолеть распространенные препятствия для занятий физическими упражнениями среди чернокожих женщин, такие как нехватка времени и проблемы с телом. «У нас есть дополнительный социальный компонент к этой программе, который позволил женщинам поговорить друг с другом», – объяснила Парсон. «Например, если одной из женщин было трудно добраться до спортзала, потому что она не могла найти няню, одна из других женщин могла сказать: «О, моя соседка занимается присмотром за детьми». Я верю, что именно дух товарищества участников также помог этой программе работать. Еще один момент заключается в том, что эти женщины чувствовали себя комфортно, потому что их образ тела перед сверстниками может оказаться под большим давлением».
Авторы включили в исследование 50 афроамериканок (возраст около 47 лет) с ожирением (ИМТ 36), ведущих малоподвижный образ жизни. На момент презентации AACE 35 прошли 12 недель терапии, а 27 — 24 недели.
Парсон и его коллеги также отметили улучшение функциональной мобильности от исходного уровня до 12 недель:
- Время рассчитано и вперед: от 9,5 до 8,8 секунды (п=0,020)
- Расстояние 6 минут ходьбы: от 488 метров до 519 метров (п=0,027)
Кроме того, они обнаружили улучшение показателей качества жизни и усталости в Норфолке (QOL-F) от исходного уровня до 12 недель (с 29,7 до 21,8).. п=0,0175). Ответы на QOL-F из 35 вопросов оцениваются по шкале от 0 до 4, причем более высокие баллы указывают на более высокую степень симптомов усталости, проблем или функциональных ограничений; общий балл колеблется от 0-140.
Парсон рассказал МедПейдж сегодня что вмешательство привело к «снижению общего количества жира в организме с 46,5% в начале исследования до 44,1% через 24 недели». [P=0.0005]. Мы также наблюдали снижение количества жира в руках, ногах и туловище, и все различия были статистически значимыми».
Однако существенных изменений в показателях физической активности и самоэффективности питания не наблюдалось от исходного уровня до 12 или 24 недель. Следующим шагом будет добавление в программу питательного компонента, который может усилить результаты, заявил Парсон.
Диана Кроули, доктор медицинских наук, из Geisinger Health в Данвилле, штат Пенсильвания, рассказала: МедПейдж сегодня Результаты исследования можно экстраполировать и на другие районы, включая сельские районы Пенсильвании.
«Было бы здорово собрать людей вместе для чего-то подобного», — сказал Кроули, не принимавший участия в исследовании.
Раскрытие информации
Исследование финансировалось за счет внутреннего гранта Медицинской школы Восточной Вирджинии на исследования меньшинств.
Парсон и Кроули не раскрыли никаких связей с промышленностью.
Основной источник
Американская ассоциация клинической эндокринологии
Ссылка на источник: Casellini C и др. «Клинические результаты индивидуальных упражнений для афроамериканских женщин с ожирением» AACE 2024.
2024-05-11 20:02:56
1715460120
#Поддерживаемые #физические #упражнения #помогают #чернокожим #женщинам #страдающим #ожирением #сбросить #вес
