Мы в большей безопасности и здоровее, когда у нас есть школьные консультанты и социальные работники, обученные поддерживать эмоциональные потребности учащихся, а не пренебрегать ими или делать вид, что их не существует.
Опрос CDC выявил рекордный уровень грусти и суицидальных мыслей у старшеклассниц
В нашей стране кризис психического здоровья, и девочки-подростки могут быть одной из наиболее пострадавших групп.
Базз60, Базз60
Это был январь 2021 года, после долгого дня виртуальной школы, и меня охватило холодное чувство сильного страха и необъяснимое чувство, будто я скоро умру.
Я в безопасности в своем доме — я вижу свет там, где моя мама работает внизу, — но я чувствую, что нахожусь в опасности. Я иду в свою комнату, выключив свет, и сажусь на кровать. Задача дыхания становится трудоемкой; любое спокойствие, которое у меня было, превращается в паническое, судорожное дыхание, и чем больше я пытаюсь привести себя в порядок, тем сильнее становится приступ.
Только когда я втыкаю наушники в уши и включаю песню, я наконец успокаиваюсь. Я раскачиваюсь взад-вперед, пока слезы не перестанут останавливаться, затем поднимаюсь на ноги. Это была моя первая паническая атака. Путешествуя по неизведанной территории, я чувствовал себя ужасно одиноким.
В следующем месяце, 3 февраля, одноклассница покончила с собой.
Она была на несколько дней моложе меня, и представить себе боль, которую она испытывала, посылает электрический удар в мою нервную систему. Влияние ее смерти отдается эхом по всему моему сообществу в шепотах, которыми мы обмениваемся, внезапных движениях глаз и тяжести в наших пятках, когда мы идем.
Мы тонем.
Психическое здоровье студентов было на низком уровне еще до изоляции; пандемия усугубила проблему и обострила отношения между студентом и консультантом. Консультанты говорят, что уровень тревожности растет, и из-за того, что в жизни большинства учащихся отсутствует значительная часть развития, социально-эмоциональные навыки тоже страдают. Исследования показывают, что это особенно сильно бьет по девочкам-подросткам и студентам ЛГБТК.
В 2021 учебном году, когда у меня случилась первая паническая атака, школы в моем штате Джорджия не соответствовали установленному штатом соотношению консультантов к ученикам 1:450. Они все еще не делают. Это далеко от соотношения 1:250, рекомендованного Американской ассоциацией школьных консультантов.
Мой сын умер после киберзапугивания: Конгресс должен привлечь к ответственности гигантов социальных сетей.
Опрос ЦКЗ: Девочки-подростки сообщают о рекордном уровне насилия, печали и риска самоубийства
Студенты чувствуют себя одинокими – и они
Без полностью финансируемых служб охраны психического здоровья учащиеся остаются страдать в одиночестве. Спустя несколько месяцев после самоубийства моего одноклассника я чувствовал себя одиноким и подавленным. Я не знал, как справиться со своими эмоциями, и мысль о том, чтобы получить помощь, казалась мне немыслимой.
В отсутствие подготовленных специалистов нам, студентам, приходится самим собирать вещи. Даже когда мне было больно, я ловил себя на том, что беру на себя роль «друга-терапевта». Я рассказывал своим друзьям о каждой панической атаке, о каждой мысли о самоубийстве, о каждом кризисе. Я заметил одиноких одноклассников, которым не с кем было поговорить, людей, которые не чувствовали себя в достаточной безопасности, чтобы обратиться к профессионалам. В качестве причины они часто ссылались на предыдущие негативные встречи. Назначения были труднодоступными; встречи были неудобными или бесполезными.
Это не вина школьных вожатых. Роль консультанта сместилась с чисто академической на также заботу о психическом здоровье учащихся, многие консультанты недостаточно подготовлены для удовлетворения потребностей учащихся в области психического здоровья, а консультанты часто недоукомплектованы кадрами и перегружены работой.
По оценкам, 14 миллионов учащихся учатся в школах с полицейскими, но без консультанта, медсестры, психолога или социального работника. Присутствие офицеров вместо вожатых в школах непропорционально толкает цветных учеников в школу и приводит к эскалации ситуаций, которые мог бы разрешить невооруженный профессионал.
Присутствие СРО означает нагнетание страха и жестокость, а также увеличивает количество случаев применения чрезмерной силы, как правило, в отношении чернокожих и латиноамериканских студентов. По данным Advancement Project, более 25 процентов нападений школьной полиции были совершены на учащихся с ограниченными возможностями или учащихся, которые сообщили о проблемах с психическим здоровьем, а более 80 процентов жертв нападений школьной полиции с 2011 года были чернокожими учащимися.
Существуют системные причины, по которым учащиеся страдают, и конкретные шаги, которые мы можем предпринять для достижения настоящей безопасности в наших школах, но вызывающие разногласия политики вместо этого обвиняют критическую расовую теорию, афроамериканские исследования AP и трансгендерную молодежь, просто ищущую признания.
Мой нейрофиброматоз: Незнакомец снял меня на видео без моего согласия и выложил в TikTok. Я постоял за себя – и победил.
Я потерял ребенка из-за опиоидов: Сострадание, а не криминализация, могло бы избавить других от моего горя.
Финансируйте ресурсы для консультирования, а не культурные войны
Эти политики финансируют культурные войны, а не детей. Вместо того, чтобы применять «политику нулевой терпимости», которая подвергает риску цветных учащихся, школы должны обратить свое внимание на реформирование консультирования и создание позитивной школьной среды и систем поддержки.
Они должны откликнуться на призывы школьного консультанта о дополнительных кадрах и финансировании, а также на крики о помощи от учеников, у которых при правильной поддержке впереди светлое будущее. Финансирование надлежащего консультирования дает учащимся ресурсы и силы для построения лучшей жизни для себя. Это то, что мы заслужили.
В мае 2021 года я начал поправляться. Я понял, что просить о помощи очень важно. Я начала посещать психолога. Я исследовала новые увлечения и заново открывала старые. Я не просто вытащил себя из депрессивного состояния, я научился справляться – и не один.
Теперь, в первый год старшей школы, я знаю, что все не идеально, но я больше не чувствую себя одиноким. И я знаю, что если я чувствую, что падаю, вокруг много людей, которые могут меня поймать. Эта поддержка должна быть у каждого ученика, особенно у тех, кто не может найти ее дома. Мы можем полностью финансировать услуги по охране психического здоровья в каждой школе, чтобы эффективно справиться с продолжающимся кризисом психического здоровья молодежи; просто нужно иметь желание это сделать.
Системы наказаний не смягчают страх и не отрицают потребности в заботе и сострадании к нашему общему благополучию. Мы в большей безопасности и здоровее, когда у нас есть школьные консультанты и социальные работники, обученные поддерживать эмоциональные потребности учащихся, а не пренебрегать ими или делать вид, что их не существует.
Приоритизация наших потребностей в области психического здоровья — вот как выглядит забота. Так выглядит безопасность. В нестабильном и порой пугающем мире это меньшее, что мы можем сделать. Это то, что мы, дети, заслуживаем.
Если вы или кто-то из ваших знакомых переживает кризис психического здоровья, позвоните по телефону 988 Suicide and Crisis Lifeline, обеспечивающему конфиденциальную круглосуточную поддержку без выходных, по номеру 988 или посетите веб-сайт 988lifeline.org.
Ниа Батра — ученица старшей школы и член Коалиции молодежи за справедливость Джорджии.
