Постоянная тяга к шоколаду может свидетельствовать о важном дефиците: давайте выясним причины этой пристрастия к какао.
Какао является ингредиентом полный преимуществ, здоровый и что, конечно, облегчает жизнь. Употребляемое в умеренных количествах какао имеет многочисленные полезные для здоровья эффекты, однако, когда желание шоколада становится чрезмерным, почти навязчивым, это может указывать на определенный недостаток. Что означает эта зависимость?
Даже какао можно считать наркотиком, легкий наркотикно это может дать определенный зависимость. Недавние исследования, по сути, выявили постоянное желание шоколада с некоторыми физическими потребностями. Постоянная тяга к шоколаду может указывать на нехватка микроэлемента необходимы для организма. О чем мы говорим?
Шоколадная зависимость: может указывать на дефицит микроэлемента
Как показывают некоторые медицинские исследования, проведенные в последнее время, шоколадная зависимость можно проследить до одного дефицит магния, необходимый минерал для нашего тела. По множеству причин, таких как период сильного стресса, смена сезона, неправильное питание и многие другие факторы, может привести к дефициту микронутриентов.
Между микроэлементы находим магний. Этот химический элемент способен поддерживать общее состояние здоровья, снимая различные боли, такие как мышечные или головные боли, усталость и улучшая концентрацию. Микронутриенты нужны нам для поддержания определенного неврологический баланс. Нейроны пытаются восстановить стабильность внутри организма.
Организм через определенный период входит в своеобразный порочный круг, порождая чувство привыкания, что подталкивает к поиску продуктов, содержащих те же микроэлементы, которых не хватает. Какао, как и все его производные, создает очень сильная зависимость. Однако есть альтернатива шоколаду, хотя и другого рода.
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ, ТЫ МОЖЕШЬ ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШ КАНАЛ В ТЕЛЕГРАММЕ И СЛЕДИТЬ ЗА НАШИМИ ВИДЕО И НАШИМ МАГАЗИНОМIE SU INSTAGRAM и TIKTOK
Вместо десерта можно есть рис или сладкие фрукты, такие как бананы или персики, или сухофрукты, такие как грецкие орехи или миндаль. Восполнить этот недостаток могут даже бобовые или картофель. Короче говоря, если вы осознаете, что зависимы от шоколада, и если вы потребляете его слишком много каждый день, у нас есть альтернативанамного здоровее.
Очевидно, что необходимо решить задачу вверх по течению и выяснить, не является ли она реальной. дефицит магния. В этом случае вам придется иметь дело с одним специфическая диетаили прибегнуть к приему минеральных добавок.
